發(fā)布時間:2024-03-05 07:24
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血糖高的患者一般能吃綠豆糕,適當?shù)某砸恍┎粫Σ∏樵斐珊艽蟮挠绊?,但是要注意適量。
綠豆糕的主要原料為綠豆,屬于一種傳統(tǒng)的特色小吃。綠豆糕中的含糖量通常不是特別高,而且其中還含有豐富的植物蛋白、維生素C、B族維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。適當?shù)某砸恍┚G豆糕,可以很好的補充身體所需的營養(yǎng),增強身體的抵抗力。而且綠豆糕中還含有豐富的膳食纖維,適當?shù)某砸恍┠軌虼龠M腸胃蠕動,可以起到預防大便干結(jié)以及便秘的情況發(fā)生。少量的吃一些綠豆糕,通常不會導致血糖升高,所以血糖高的患者一般能吃綠豆糕。
血糖高的患者平時要注意飲食清淡,避免吃糖果、奶油、巧克力、肥肉、油炸食品等高糖以及高脂的食物,平時還需要適當?shù)倪M行體育鍛煉,定期監(jiān)測血糖。
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