2型糖尿病患者每日主食需要根據(jù)體重來(lái)計(jì)算，一般每日主食需要小于100g。2型糖尿病患者在日常生活中，應(yīng)嚴(yán)格控制每日攝入的總熱量，少食多餐、避免暴飲暴食，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

2型糖尿病是指患者胰島β細(xì)胞出現(xiàn)自身免疫破壞，導(dǎo)致胰島素分泌不足引起的疾病，多由于機(jī)體胰島素調(diào)節(jié)系統(tǒng)異常導(dǎo)致。2型糖尿病患者的每日主食需要小于100g，如果患者體重過(guò)重，需要適當(dāng)減少主食，如果患者體重過(guò)輕，需要適當(dāng)增加主食。因?yàn)榈矸垲愂澄锟梢赞D(zhuǎn)化為糖分，如大米、饅頭等，攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血糖升高，而且也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平逐漸升高，不利于患者控制血糖。攝入過(guò)多的主食還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，不利于身體健康。

2型糖尿病患者在日常生活中可以多吃新鮮的蔬菜，少吃油膩、油炸食物，還要少吃含糖量高的食物，如蛋糕、紅燒肉等，如果患者體內(nèi)血糖控制不佳還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。

建議2型糖尿病患者在日常生活中需注意監(jiān)測(cè)血糖水平，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步等，可以有效控制血糖以及體重，提高身體素質(zhì)。