寶寶如果食用了不干凈的東西很容易拉肚的，這有飲食的原因，也有寶寶自己的身體免疫力的原因，通常成人的拉肚現(xiàn)象跟食用不干凈食物有關(guān)，這些食物可能是質(zhì)量不好的或者過期變質(zhì)了，所以平時(shí)飲食一定要特別注意預(yù)防，以下微微小編特意向大家介紹預(yù)防寶寶拉肚的兩種美味食療。

1、胡蘿卜湯胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。制作方法是，將胡蘿卜洗干凈，對切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最后加水加糖燒開就可以了。

2、焦米湯先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

微微健康網(wǎng)提醒您：寶寶拉肚不可用止瀉藥讓他們服用，由于他們還處于嬰兒期，身體發(fā)育很快，如果服用止瀉藥物，很可能會(huì)影響寶寶的發(fā)育。一般情況下只有通過飲食來給寶寶進(jìn)行止瀉或者預(yù)防最好，比起藥物來，飲食幾乎沒有什么副作用。