維生素它不僅能維持生命和新陳代謝，還能延緩衰老，降低膽固醇，幫助減肥，排出體內(nèi)毒素，預(yù)防慢性疾病，甚至還能預(yù)防癌癥,成人維生素每天服用一次即可,因?yàn)殚L(zhǎng)期服用維生素補(bǔ)品會(huì)抬高人體的需求平臺(tái)維生素，一旦停藥會(huì)有一段時(shí)間的不適,求生好片是傳統(tǒng)媒體常見(jiàn)的復(fù)合維生素片品牌，但也是求生好片，買之前要仔細(xì)看,因?yàn)榫S生素吃多了會(huì)生病,生存膜是化合物維生素。

生存膜是化合物維生素。維生素它不僅能維持生命和新陳代謝，還能延緩衰老，降低膽固醇，幫助減肥，排出體內(nèi)毒素，預(yù)防慢性疾病，甚至還能預(yù)防癌癥。確實(shí)需要在合理范圍內(nèi)補(bǔ)充。但是對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，這個(gè)每日-1片一定是保健食品而不是藥品！因?yàn)榫S生素吃多了會(huì)生病。求生好片是傳統(tǒng)媒體常見(jiàn)的復(fù)合維生素片品牌，但也是求生好片，買之前要仔細(xì)看！想買質(zhì)量好的藥片用于日常保健，最好選擇質(zhì)量好的藥片。因?yàn)樗幬锸怯糜诩膊〉闹委?、診斷和預(yù)防，所以允許有一定的毒副作用，但保健食品一定要安全。對(duì)于無(wú)病的人來(lái)說(shuō)，最好選擇保健品。

OTC是非處方藥。其實(shí)非處方藥和保健食品一個(gè)很大的區(qū)別就是含量，要達(dá)到一定的臨床效果，藥物必須有一定的量，所以非處方藥的含量一般大于保健食品。但一定是非處方藥，因?yàn)楸＝∈称分恍枰龅谝浑A段毒理實(shí)驗(yàn)，也就是小鼠急性毒性實(shí)驗(yàn)。但一個(gè)OTC必須完成三期毒理學(xué)實(shí)驗(yàn)，完成人體臨床實(shí)驗(yàn)和一定時(shí)期的臨床驗(yàn)證，并確定無(wú)害后才能上市，它富含好的食物，所以你可以兩天吃一次，或者在你覺(jué)得最近飲食中缺少蔬菜和水果的時(shí)候吃。不用每天都吃，養(yǎng)生堂的產(chǎn)品質(zhì)量也不錯(cuò)。成人維生素每天服用一次即可，但不宜長(zhǎng)期服用。因?yàn)殚L(zhǎng)期服用維生素補(bǔ)品會(huì)抬高人體的需求平臺(tái)維生素，一旦停藥會(huì)有一段時(shí)間的不適，所以，歸根結(jié)底還是要盡量在食物中充分補(bǔ)充。吃藥只是在艱難環(huán)境下的不得已而為之，為了健康，我們應(yīng)該有良好的習(xí)慣，良好的運(yùn)動(dòng)，睡眠，飲食和心情。