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你好；養(yǎng)腎可以多食用具有護腎利尿作用的食物，比如瘦肉，胡蘿卜，冬瓜、西紅柿等，養(yǎng)肝可以多喝水，少飲酒，補硒，五味子也促進肝臟排毒。..日常生活中，我們多吃些蔬菜瓜果，可能你自己沒注意而已，其實都是有養(yǎng)肝護肝的效果的了。養(yǎng)肝護肝的話，除了了食物外，也可以吃些養(yǎng)肝片，體恒健商城的養(yǎng)肝片是養(yǎng)肝護肝的比較好的一個產品

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