同房干澀沒水是指性生活過程中女性陰道分泌物減少或缺乏潤滑，可能與年齡因素、前戲不足、激素水平不平衡、壓力和焦慮、藥物副作用等情況有關(guān)，建議及時就醫(yī)，然后遵醫(yī)囑通過物理療法、心理療法、藥物療法進行調(diào)理。
1.年齡因素：隨著年齡的增長，女性體內(nèi)的雌激素水平會下降，可能導(dǎo)致陰道干澀?？梢宰襻t(yī)囑使用潤滑劑或局部雌激素替代治療，比如雌三醇軟膏、結(jié)合雌激素軟膏等，以增加陰道潤滑。
2.前戲不足：不充分的前戲可能導(dǎo)致陰道分泌物減少，造成干澀感。增加前戲時間，刺激陰蒂，增加性欲和陰道分泌。
3.激素水平不平衡：激素水平的變化可能導(dǎo)致陰道分泌物減少?？梢宰稍冡t(yī)生，進行激素檢查，并根據(jù)需要進行激素治療。
4.壓力和焦慮：壓力和焦慮會影響性欲和陰道分泌物的產(chǎn)生?？梢酝ㄟ^放松身心、減壓技巧、心理咨詢等方式來緩解壓力和焦慮。
5.藥物副作用：某些藥物（如抗抑郁藥、抗過敏藥等）可能會導(dǎo)致陰道干澀?？梢宰稍冡t(yī)生，尋求替代藥物或調(diào)整劑量。
平時要注意做好個人的清潔衛(wèi)生，可以每天早晚用溫開水清洗外陰，但要避免頻繁的沖洗陰道，以免導(dǎo)致陰道菌群紊亂。
