5個月寶寶可以趴著睡，趴著睡的優(yōu)點包括心理健康、運動系統(tǒng)發(fā)育、睡眠質(zhì)量等，同時注意事項包括兒童運動能力、睡眠時間等。
一、趴著睡的優(yōu)點
1、心理健康：兒童趴著睡與其在母體之內(nèi)的姿勢比較相似，可能給兒童帶來安心舒適的心理體驗，有利于生長發(fā)育。
2、運動系統(tǒng)發(fā)育：兒童在趴著睡的情況下，有助于刺激平時難以刺激到的背部肌群和四肢肌群，有利于運動系統(tǒng)的發(fā)育。
3、睡眠質(zhì)量：趴著睡的姿勢有利于呼吸功能和消化功能的正常發(fā)揮，有助于兒童睡眠質(zhì)量的提高。
二、趴著睡的注意事項
1、兒童運動能力：兒童趴著睡需要在保證兒童能夠自己翻身的前提下進行。
2、睡眠時間：對于暫時短暫的睡眠休息可以采用趴著睡的方式，但是如果是夜間就不推薦兒童趴著睡。
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