回奶期間少量的吃榴蓮一般影響不大，不會(huì)因?yàn)樯倭康某粤裆彾鴮?dǎo)致乳汁分泌量明顯增大，影響回奶過(guò)程。榴蓮屬于高熱量的食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且味美，適當(dāng)?shù)某砸恍┦怯泻锰幍?，但是一定不可以多吃，尤其是在回奶期間，如果吃榴蓮太多，也有可能導(dǎo)致母乳分泌偏多，導(dǎo)致乳脹的發(fā)生，使回奶需要的時(shí)間延長(zhǎng)，如果本來(lái)存在明顯乳脹的癥狀，就要避免吃榴蓮。
在回奶期間如果沒(méi)有明顯的乳脹，適當(dāng)?shù)某粤裆徥强梢缘摹３粤裆徔梢詭椭鷶z取到很多的營(yíng)養(yǎng)素，包括胡蘿卜素、B族維生素、維生素C，以及鉀、鎂、銅等微量元素，但是一定不可以偏食，否則可能會(huì)導(dǎo)致明顯的乳脹癥狀出現(xiàn)，導(dǎo)致血糖增高，體重過(guò)重等情況發(fā)生。
如果回奶期間已經(jīng)有明顯的乳脹，要避免吃榴蓮，否則會(huì)有更嚴(yán)重的乳脹癥狀出現(xiàn)，甚至導(dǎo)致乳腺炎，部分女性對(duì)榴蓮有過(guò)敏的情況也要避免吃榴蓮。
