足腱炎是足踝部肌腱和腱鞘的無菌性炎癥。足腱炎可能是因長期穿高跟鞋、寒冷刺激、過度摩擦、反復(fù)外傷、慢性勞損等原因引起。建議患者及時到醫(yī)院進行檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑給予針對性的治療措施。具體分析如下：
1、長期穿高跟鞋：如果長期穿高跟鞋或者是穿不合腳的鞋子之后，會導(dǎo)致腳部受到擠壓，影響到局部血液循環(huán)，足踝部肌腱受到壓迫之后，可能會出現(xiàn)炎癥反應(yīng)?？纱┦孢m、合腳的鞋子，避免過度行走。
2、寒冷刺激：如果長時間處于過度寒冷的環(huán)境之中，會導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，對足腱部位造成損傷，誘發(fā)炎癥反應(yīng)發(fā)作。日常需根據(jù)天氣變化及時增減衣物。
3、過度摩擦：如果患者經(jīng)常性的進行足部活動時，會導(dǎo)致腱鞘與肌腱同時存在摩擦，摩擦?xí)r間較長，導(dǎo)致肌腱與腱鞘出現(xiàn)充血、水腫以及滲出等炎癥反應(yīng)。日常生活中建議應(yīng)減少劇烈運動，同時穿合適的鞋襪，可以減少此類不適癥狀發(fā)生。
4、反復(fù)外傷：如果患者足踝部肌腱和腱鞘部位，經(jīng)常性的受到創(chuàng)傷，局部軟組織會出現(xiàn)反復(fù)的壓迫以及疼痛現(xiàn)象，長時間如此可能會引起炎癥反應(yīng)?？梢宰襻t(yī)囑口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、復(fù)方氯唑沙宗片、鹽酸曲馬多緩釋片等藥物治療。
5、慢性勞損：如果患者長時間行走、站立或者是經(jīng)常性負重，會導(dǎo)致足底筋膜出現(xiàn)反復(fù)的牽拉，長時間如此會出現(xiàn)無菌性炎癥引起疼痛和腫脹現(xiàn)象?；颊呖刹扇”蟮姆绞?，能夠促進毛細血管收縮緩解疼痛，時間可控制在10~20分鐘。
當(dāng)患者出現(xiàn)足腱炎時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，不要相信所謂民間偏方。日常需注意適當(dāng)休息，不可過度行走或者是負重運動，避免對身體造成嚴(yán)重影響。
