晚上睡覺口干口苦適當(dāng)吃一些馬蹄一般是可以適當(dāng)緩解癥狀的。首先我們要明確晚上睡覺口干口苦的原因一般考慮有以下幾種:
1、由于不良的生活飲食習(xí)慣,例如常熬夜、或者是喝水少,進(jìn)食過于油膩或辛辣的食物等,都容易引起晚上睡覺口干口苦,而馬蹄含有較多的水分,可以直接補(bǔ)充人體缺失的水分,并且可以刺激人體唾液的分泌,有助于消化,因此可以改善口干口苦的癥狀。
2、患有膽汁反流性胃炎的人也容易出現(xiàn)夜間口干口苦,而馬蹄中含有較多的膳食纖維,對于人體胃腸運(yùn)動(dòng)有促進(jìn)作用,從而可以減少膽汁反流,間接對胃黏膜起到保護(hù)作用,減輕口干口苦等癥狀。
3、牙齦炎等口腔炎癥,或者是肝膽疾病引起的肝火過旺,也有可能在夜間出現(xiàn)口干口苦,而馬蹄屬于寒性食物,對肝火過旺有一定的緩解作用。