熏蒸通常可以起到活血化瘀的作用，也能夠起到祛風(fēng)散寒的效果。而汗蒸可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，也能夠加速新陳代謝。熏蒸和汗蒸的區(qū)別，在于作用不同、原理不同、適應(yīng)人群不同、注意事項(xiàng)不同、禁忌不同等區(qū)別。
一、功效：
1、熏蒸：可以起到活血化瘀的作用，同時(shí)還能夠達(dá)到祛風(fēng)散寒的效果，如果患者有血液循環(huán)不暢，或者是體內(nèi)寒氣比較嚴(yán)重，可以選擇熏蒸的方式進(jìn)行調(diào)理，能夠達(dá)到改善的效果。
2、汗蒸：主要能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)于加速新陳代謝有一定的好處，如果新陳代謝比較慢，或者是機(jī)體的免疫力低下長(zhǎng)時(shí)間的血液循環(huán)不暢，可以選擇汗蒸調(diào)理。
二、區(qū)別
1、作用不同：熏蒸可以起到祛風(fēng)散寒的作用，也有助于達(dá)到活血化瘀的效果，能夠緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛。而汗蒸可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，也有助于加速身體中的濕氣排出。
2、原理不同：熏蒸主要是通過加熱的方法，可以達(dá)到使身體出汗的作用，也有助于達(dá)到祛風(fēng)散寒的功效。而汗蒸主要通過高溫的方式使毛孔張開，也有助于促使汗液排出。
3、適應(yīng)人群不同：熏蒸適用的人群不是特別的多，而且熏蒸的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，很可能會(huì)引起頭暈及乏力的癥狀。而汗蒸適合的人群比較廣泛，大部分人可以做汗蒸。
4、注意事項(xiàng)不同：熏蒸的患者應(yīng)注意避免過飽或者是過饑餓。而汗蒸的注意事項(xiàng)包括避免空腹、飯后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)不宜進(jìn)行。
5、禁忌不同：熏蒸不適合陰虛內(nèi)熱的患者，也不適合對(duì)煙塵過敏的患者。而汗蒸禁忌人群，包括孕婦、高血壓的患者。
在熏蒸或者汗蒸的時(shí)候，一定要到正規(guī)醫(yī)院操作，避免對(duì)皮膚造成刺激。在日常還應(yīng)做好局部的護(hù)理工作，避免熬夜。
