扭傷后出現(xiàn)腫了,可以進(jìn)行冰敷,冰敷可避免腫脹加重。在恢復(fù)期可進(jìn)行熱敷,同時還可配合藥物治療和物理治療,有助于盡快恢復(fù)。
在劇烈運(yùn)動和進(jìn)行體力勞動時,姿勢不當(dāng),引起急性扭傷,軟組織液滲出以及毛細(xì)血管破裂出血,可引起腫脹、疼痛等癥狀。在急性期時,可以進(jìn)行冰敷,能夠抑制出血和滲出,避免腫脹的癥狀加重,還可減輕疼痛,但是僅限于在急性期使用。
在急性期過后,處于恢復(fù)期時,可進(jìn)行熱敷,不可冰敷。還可遵醫(yī)囑口服舒筋活血片、跌打丸、活血止痛膠囊等藥物治療,并且配合進(jìn)行理療,例如紅外線、烤電等。經(jīng)過合理治療,可逐漸恢復(fù)正常,一般不會留有后遺癥。
在治療期間,要加強(qiáng)護(hù)理,避免劇烈運(yùn)動,不要進(jìn)行重體力勞動,保持患處清潔,不要食用刺激性食物,不要飲酒吸煙。