判斷5歲孩子缺不缺鈣,主要是通過臨床癥狀以及微量元素檢測。
5歲孩子生長發(fā)育比較快,很有可能會出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。孩子如果缺鈣會影響到骨骼發(fā)育,一般會導(dǎo)致身高發(fā)育遲緩,還可能出現(xiàn)生長痛,主要表現(xiàn)為下肢疼痛,且休息不能夠有效緩解。當(dāng)缺鈣時還容易會導(dǎo)致大腦皮層興奮性增加代謝增強(qiáng),從而引起多汗、失眠、多夢、精神興奮等癥狀。如果有以上癥狀有可能是缺鈣,應(yīng)帶孩子到醫(yī)院做微量元素檢測,可以準(zhǔn)確的判斷孩子是否存在缺鈣現(xiàn)象,如果缺鈣及時遵醫(yī)囑補充鈣劑,例如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣顆粒、醋酸鈣顆粒等。
給孩子補鈣除了需要藥物補充外,平時在飲食上也應(yīng)該吃一些含鈣量比較高的食物,例如牛奶、雞蛋、蝦皮、排骨湯等,同時還應(yīng)讓孩子多參加戶外活動,多曬太陽,有助于促進(jìn)鈣的吸收。