有些女性經常想知道，她們怎么能在咳嗽時無法控制地排尿呢？事實上，這是尿失禁的一種表現，面對這個尷尬的問題，許多女性不知道自己錯了什么。我們總結了尿失禁的幾個常見問題：

問:為什么有人尿失禁？

答：這涉及到排尿控制問題，排尿是一種非常常見的生理現象，但有時無法控制，事實上，我們知道排尿過程是一個更復雜的過程，看起來很普通的動作，但是一個非常復雜的情況，通過我們的神經系統直到膀胱，尿道到盆底肌肉問題，排尿無法控制。

問:尿失禁主要是身體哪一塊有問題？

答：在我們排尿的過程中，尿道或膀胱有很好的支持，所以排尿控制尿達到平衡，我們可以控制自己，膀胱和尿道的角度也是一個非常合適的角度，如果支持結構薄弱，角度改變，尿不禁流下來，是所謂的尿失禁。

問:是什么因素會導致女性這樣的支持力量減少？

答:1、懷孕和分娩；經過孕期激素的變化和胎兒在孕期的逐漸增大，我們的女性對盆底產生了壓迫。因此，它對我們的盆底支撐有一定的影響，導致盆底位置向下移動。因此，有一個數據表明，孕婦可以在晚期達到30歲％患者會有不同程度的尿失禁，所以這也是一個大問題。

2、更年期后；因為更年期婦女會有雌激素的變化，雌激素水平的下降會導致盆底支持的薄弱，所以很多人在更年期后發(fā)現這種疾病加重。這種癥狀可能發(fā)生在產后，而更年期會加重。在我們對北京流行病的調查中，發(fā)現有50名更年期婦女％人們會有不同程度的尿失禁。

3、長期便秘；

4、慢性咳嗽；

5、一些增加腹壓的動作會增加盆底壓力，導致尿失禁。

問:什么樣的漏尿真的叫尿失禁？

答:尿失禁有很多種，尤其是壓力性尿失禁是我們女性尿失禁最常見的一種，占60%％，還有急性尿失禁、混合性尿失禁等。最常見的是壓力性尿失禁，更容易診斷。腹壓增加下的不自主漏尿，稱為壓力性尿失禁。那么什么是腹壓增加呢？什么是不自主漏尿？腹部壓力的增加是一些腹部壓力增加的表現，如咳嗽、打噴嚏或舉重，可導致腹部壓力的增加。在這些動作中，我們稱之為壓力性尿失禁。此外，這是一個由你無法控制的尿漏引起的社會和衛(wèi)生問題。這不是致命的，而是社會交往和個人衛(wèi)生問題。因此，這被稱為壓力性尿失禁。同時，它還結合了其他一些身體問題，不僅影響其生活質量、溝通，長期也容易發(fā)生一些感染，如泌尿系統感染，是整個盆底結構障礙，如果女性有盆底結構障礙，除了尿失禁，她可能同時發(fā)生盆腔器官脫垂，如陰道前壁脫垂、后壁脫垂、子宮脫垂，甚至直腸脫垂。我們有一個數字說，如果你有盆底器官脫垂，你可能有50個％尿失禁的概率是，如果你有尿失禁，可能是80％器官同時脫垂。

問：如何判斷尿失禁的嚴重程度？

答：尿失禁一般分為輕、中、重、主觀、客觀，客觀分為醫(yī)院醫(yī)生進一步判斷指標，一般來說，我不應該看醫(yī)生，這是我們可以主觀判斷的，判斷指標或癥狀。

輕度壓力性尿失禁的表現:咳嗽、打噴嚏、大笑時漏尿:每周發(fā)生兩次以上。

中度壓力性尿失禁的表現:突然運動、快速行走、跳躍時漏尿。

嚴重壓力性尿失禁的表現：站立時持續(xù)漏尿。

問:對于輕度尿失禁患者，有哪些有針對性的解決方案可以幫助他們？

答：對于輕度尿失禁患者，有一個更好的方法，是做盆底肌肉訓練，事實上，其機制對于我們剛才提到的盆底支撐組織，因為它是肌肉和韌帶，所以如果你能鍛煉肌肉，所以支持盆底很好，鍛煉方法的目的是鍛煉我們的肌肉，鍛煉力量，這樣你就可以做最好的支持。