1，維生素E和維生素C一起吃會有什么效果

美白祛斑抗衰老但最好在晚上服用VE和VC兩者都是很強的抗氧化劑，不同在于VC是水溶性的維生素,負責消除身體水份中的自由基，功效重點表現(xiàn)在健康、美白上；VE是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現(xiàn)在祛斑養(yǎng)顏、抗衰老上。兩者搭配服用，可以協(xié)同清除人體脂肪和水分環(huán)境內的自由基，增強肌體和皮膚免疫力，對抗皮膚各種亞健康問題，協(xié)同發(fā)揮更佳祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗老化功能。而且VC還可以還原已經(jīng)被氧化的VE，使VE循環(huán)發(fā)揮更佳功效。想要全方位呵護您珍寵的肌膚，就趕快配合服用吧！相互協(xié)同抗氧化，促進吸收。對高血脂，血壓，動脈硬化，皮膚多有好處。是會有很多好的效果。但是要在良好的飲食，生活習慣，心態(tài)，上才能達到理想的效果。光靠補充營養(yǎng)素來達到健康美麗效果會大打折扣。最佳營養(yǎng)的極力推崇者：國際最佳營養(yǎng)學會也稱任何營養(yǎng)素都代替不了新鮮完整的食物。兩者一起效果才能發(fā)揮到及至。問:我一直在服用來益純天然ve，還需要服用天然vc嗎？ 來益ve和vc兩者都是很強的抗氧化劑，不同在于vc是水溶性的維生素,負責消除身體水份中的自由基，功效重點表現(xiàn)在健康、美白上；來益ve是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現(xiàn)在祛斑養(yǎng)顏、抗衰老上。兩者搭配服用，可以協(xié)同清除人體脂肪和水分環(huán)境內的自由基，增強肌體和皮膚免疫力，對抗皮膚各種亞健康問題，協(xié)同發(fā)揮更佳祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗老化功能。而且vc還可以還原已經(jīng)被氧化的來益ve，使來益ve循環(huán)發(fā)揮更佳功效。想要全方位呵護您珍寵的肌膚，就趕快配合服用吧！

2，維生素e和維生素c同時吃有什么作用及功能主治

維生素e和c兩者都是很強的抗氧化劑，其不同之處就是維生素c是水溶性的維生素，負責消除身體水份中的自由基，功效重點表現(xiàn)在健康、美白上。而維生素e是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現(xiàn)在祛斑養(yǎng)顏、抗衰老上。1.維生素e和維生素c一起吃有調節(jié)免疫力和抗氧化的效果。2.維生素e和維生素c一起吃可以清除人體脂肪和水分環(huán)境內的自由基。3.維生素e和維生素c一起吃可以增強肌體和皮膚的免疫力，具有祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗衰老的作用。4.維生素c還能還原已被氧化的維生素e，使維生素e循環(huán)發(fā)揮更好的作用，維生素e和c有利于對抗紫外線和自由基、祛斑美白、防皺抗衰、調解血壓、保護心腦血管。小貼示：不過要注意適量，如果長期大量服用，就會產(chǎn)生副作用了，對身體有害。維生素C的作用：1、膠原蛋白的合成2、治療壞血病3、預防牙齦萎縮、出血4、預防動脈硬化5、抗氧化劑6、治療貧血7、防癌8、保護作用9、酶10、提高人體的免疫力11、提高機體的應急能力維生素E的作用：1.有效減少皺紋的產(chǎn)生，保持青春的容貌。2.減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。4.改善脂質代謝，預防冠心病維生素E、動脈粥樣硬化。5.抗衰老和抗癌，預防器質性衰退疾病的佳品。6.預防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥。7.改善性冷淡、月經(jīng)不調、不孕。8.身體內保護器官強力抗氧化劑。9.抑制脂質過氧化及形成自由基。10.調整荷爾蒙、活化腦下垂體。11.預防治療甲狀腺疾病。（甲狀腺分泌過量或過少）12.改善血液循環(huán)、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。13.維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。14.預防與治療靜脈曲張。15.防止血液的凝固，減少斑紋組織的產(chǎn)生。16.預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂。17.降低細胞需要氧量，維持生命力、耐力、持久力。18.強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統(tǒng)遭受感染的幾率。19.延緩衰老、預防癌癥、預防多處慢性疾病。20.保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積。21.加速傷口的愈合。22.可以參與細胞DNA的合成。23.對激素的合成有重要作用。（一）維生素e：1、消除自由基，在我們的身體里形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發(fā)生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。2、祛斑美白養(yǎng)顏效果，當肌膚出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象，食用維生素e或者使用維生素e產(chǎn)品能有效消除這些現(xiàn)象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。3、改善女性生育能力，維生素e在女性的體內能增強卵巢機能，增加卵泡分泌，調節(jié)女性的內分泌。4、改善血液循環(huán)，預防心血管疾病，女性經(jīng)常補充維生素e，能促進血液循環(huán)、改善女性貧血，預防血液粥樣硬化，預防各種心血管疾病。（二）維生素c：1、促進骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合。 2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。 3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。 4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。 5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關節(jié)痛、腰腿痛。 6、增強肌體對外界環(huán)境的抗應激能力和免疫力。 7、水溶性強抗氧化劑，主要作用在體內水溶液中。 8、堅固結締組織。 9、促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血。10、維生素c對防治黑斑、雀斑十分有效。在皮膚表皮下方有色素母細胞，這些細胞一受刺激會生出色素，假使含量太多無法排泄，便會沉積在皮膚里而形成黑斑、雀斑。如攝取充分的維生素c便能抑止色素母細胞分泌過量的色素，而只產(chǎn)生必要的量，并且能將多余的色素迅速排出體，以維持正常的新陳代謝。此外，藉維生素c的還原作用也能促使色素還原成無色。