紐斯康品牌葉酸片，每片含葉酸289ug，太少了,種維生素，含有鈣、鐵、鋅、硒等11種礦物質(zhì)和微量元素,一項新的科學研究表明，濫用維生素E不僅不利于健康，而且可能有害,含有維生素A、D2、葉酸等,維生素C不能隨便吃,除葉酸外，還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12和/12345666。

維生素C不能隨便吃。吃多了會有副作用。建議在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。1.每日長期服用2 ~ 3g，停藥后可引起壞血病。2.長期大量應(yīng)用維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸或草酸鹽結(jié)石。3.大量應(yīng)用(每日劑量超過1g)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日劑量超過600mg)、惡心和嘔吐、胃痙攣。雖然維生素E對人體有很多好處，但是要對癥下藥，千萬不能隨意服用。一項新的科學研究表明，濫用維生素E不僅不利于健康，而且可能有害。長期大劑量服用可能有潛在毒性，有的可出現(xiàn)唇炎、惡心、嘔吐、眩暈、視力模糊、胃腸功能和性腺功能障礙等癥狀。如果長期每天大劑量服用200~600 mg，還會誘發(fā)血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、免疫力下降等。

產(chǎn)品說明中的每日兩粒膠囊是指成人的通常用量。

紐斯康品牌葉酸片，每片含葉酸289ug，太少了。我建議你再吃一片葉酸片，一般孕婦正常備孕要服用0.4-0.8mg的葉酸。人們經(jīng)常吃這些品牌的葉酸，可以參考他們:1。50元左右93片，斯里蘭卡，2.在金斯利安，市場價68元/瓶左右。除葉酸外，還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12和/12345666，3.傅師傅，中國優(yōu)生協(xié)會推薦。含有維生素A、D2、葉酸等，種維生素，含有鈣、鐵、鋅、硒等11種礦物質(zhì)和微量元素。4.安利鐵葉酸片，5，湯臣倍健葉酸亞鐵片，是由德國巴斯夫公司進口的葉酸和富馬酸亞鐵，經(jīng)先進工藝精制而成的保健食品，具有補鐵和葉酸的保健功能。