這種韌帶傷是無法徹底治愈的,韌帶拉傷的處理方法是在拉傷)之后立即做以下操作:1,最常見的韌帶拉傷有兩種:韌帶拉傷在踝關節(jié)外側，也就是我們通常所說的歪腳；和韌帶拉傷的膝關節(jié)(在后面的膝關節(jié)疼痛部分有詳細描述),是多久,醫(yī)生說是韌帶拉傷,韌帶拉傷的部分會有腫脹充血。

韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶 拉傷有兩種:韌帶 拉傷在踝關節(jié)外側，也就是我們通常所說的歪腳；和韌帶 拉傷的膝關節(jié)(在后面的膝關節(jié)疼痛部分有詳細描述)。韌帶 拉傷的部分會有腫脹充血。韌帶 拉傷的處理方法是在拉傷)之后立即做以下操作:1。休息，立即停止運動。2.冷敷。冰或其他冷敷可以幫助減輕疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天3到4次。3.壓迫。用繃帶或其他方法壓迫受傷部位可以減少出血和充血?？噹删o要適中，能感覺到壓力，但不會使四肢麻木或缺血。

腰部對男人來說很重要！老人說，沒有腰勁不行。醫(yī)生說是韌帶 拉傷？也就是你的肌肉撕裂了。所以才會痛。是多久？本來拉傷，最好最有效的方法就是立即熱敷。我想已經(jīng)3到4天了。我建議你多吃蛋白質食物，魚和豆類。我以前在拉傷上鍛煉，所以去看了?？漆t(yī)生。他給我開了補根補骨止痛的藥，我吃了以后感覺好多了。不要去按摩。我不知道為什么。剛聽一個老師說的。

你需要休息，具體來說多久你可以好起來。這個因人而異，在完全康復之前，不要想著運動，就這么簡單，但是真的很難做到。大三的時候，跑步的時候扭傷了左腳踝，走路的時候感覺落地的時候左腳發(fā)軟。我從來不投入鍛煉，直到大三才好起來，之后恢復玩了幾個月，扭傷了腰部走路很吃力。我等了一年，直到高二下學期，現(xiàn)在膝蓋有水，但不嚴重。我還能玩，不要相信藥物或徹底的治療。這種韌帶傷是無法徹底治愈的，一旦受傷，你的機能會更弱。除非你是專業(yè)運動員，可能會接受專業(yè)的康復治療，否則應該休息，徹底休息，你看，兩次受傷我等了快三年了。受傷前140斤的六塊能抓籃筐，現(xiàn)在166斤的籃板都摸不到，你不會比我更郁悶的。好好休息。