亚洲欧美一区二区三区久本道,99久久免费精品国产免费,亚洲一区精品中文字幕,3344永久在线观看视频免费首页,国产免费一区二区三区,中文字幕在线小早川怜子,国产最新一区二区三区天堂

首頁 >  用藥指南 >  哪些食物對治療缺鐵性貧血好

哪些食物對治療缺鐵性貧血好

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2024-01-28 15:13:21 手機版

貧血是一種高發(fā)疾病,其對人體健康危害大,所以人們一定要貧血引起高度重視,日常要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,科學(xué)飲食,注意補充營養(yǎng)才能有效預(yù)防貧血的發(fā)生。下面小編就給大家介紹缺鐵性貧血飲食調(diào)理方法,希望對您的健康有所幫助。

缺鐵性貧血患者的飲食原則:

1、攝入含鐵豐富的食物;

2、攝入高蛋白飲食,促進鐵的吸收和合成血紅蛋白;

3、攝入含維生素C高的食物,使三價鐵還原為易吸收的二價鐵;

4、改正不良的飲食習(xí)慣,克服長期偏食素食等不良習(xí)慣。

5、合理安排餐次和內(nèi)容,食欲差、胃納少的病人可少量多餐進食。

缺鐵性貧血食物選擇

含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌,鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品,以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發(fā)菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。

多吃富含維生素C的食物,如新鮮綠葉蔬菜和水果,以促進腸道內(nèi)鐵的吸收。必要時可口服維生素C片劑。

忌飲茶,尤其是忌飲濃茶,因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收。

貧血發(fā)病率雖然普遍,但是莫要掉以輕心,特別是兒童和女性。除去日常的飲食調(diào)理,最快捷的還是通過藥物治療。市場上的補鐵、補血產(chǎn)品種類繁多,但選擇時仍需要慎重,不要盲目的認(rèn)為大劑量才是最好的,因為如果攝入的鐵不被人體吸收,反倒會造成鐵的過量,給人體造成危害。

小編溫馨提示:大家在日常生活中要避免缺鐵性貧血發(fā)生,一定要學(xué)會科學(xué)飲食。只有做到合理飲食才能遠(yuǎn)離貧血的危害。

最近更新

  • 內(nèi)褲穿一天就有黃結(jié)痂怎么回事,怎么辦內(nèi)褲穿一天就有黃結(jié)痂怎么回事,怎么辦

    內(nèi)褲穿一天就出現(xiàn)黃色結(jié)痂一般是衛(wèi)生不良、內(nèi)褲質(zhì)量不佳、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜息肉等原因引起的,通過日常護理或者藥物治療等方法改善??傻结t(yī)院檢查,針對性治療。1、衛(wèi)生不良:不及時更換內(nèi)褲、...

    用藥指南 日期:2025-06-27

  • cdfi是什么意思cdfi是什么意思

    在臨床,cdfi是彩色多普勒超聲成像的縮寫,是一種醫(yī)學(xué)成像技術(shù),通過結(jié)合超聲波探測技術(shù)和計算機處理,以彩色形式實時顯示血流動力學(xué)信息。彩色多普勒超聲成像技術(shù)利用超聲波與血液細(xì)胞的相互作用回...

    用藥指南 日期:2025-06-27

  • 子宮內(nèi)膜厚怎么治療最好子宮內(nèi)膜厚怎么治療最好

    子宮內(nèi)膜厚的治療方法因人而異,不存在絕對的“最好”方法。常見治療方法包括藥物治療、刮宮術(shù)、宮腔鏡手術(shù)、放置宮內(nèi)節(jié)育器、控制體重等。具體如下:1、藥物治療:孕激素類藥物,如黃體酮、地屈孕酮等...

    用藥指南 日期:2025-06-27

  • 為什么孕期老是拉軟屎為什么孕期老是拉軟屎

    軟屎即軟便。孕期總是拉軟便,比較常見的原因是飲食因素以及子宮壓迫,具體如下:1、飲食因素:在懷孕期間,大部分孕婦很注重對營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,除了正常的飲食之外,還可能會額外的吃一些新鮮的水果,...

    用藥指南 日期:2025-06-27

  • 切除輸卵管微創(chuàng)手術(shù)后多久能運動切除輸卵管微創(chuàng)手術(shù)后多久能運動

    切除輸卵管微創(chuàng)手術(shù)后大概需要一周到兩周能運動,具體也要根據(jù)傷口的愈合情況來判斷,建議到正規(guī)的醫(yī)院就診。如果出現(xiàn)了輸卵管的明顯炎癥、異位妊娠等情況,通過保守治療無效時,可以選擇切除輸卵管治療...

    用藥指南 日期:2025-06-27

  • 子宮內(nèi)膜12mm需要做宮腔鏡嗎子宮內(nèi)膜12mm需要做宮腔鏡嗎

    子宮內(nèi)膜12mm,有可能是生理現(xiàn)象,一般不需要做宮腔鏡,如果是病理因素造成的,需要做宮腔鏡。1、不需要:子宮內(nèi)膜在月經(jīng)不同時期厚度是不相同的,會隨著月經(jīng)周期而發(fā)生變化,一般情況下子宮內(nèi)膜厚...

    用藥指南 日期:2025-06-27

  • 女人45歲月經(jīng)量少是什么原因女人45歲月經(jīng)量少是什么原因

    女人45歲月經(jīng)量少,可能是卵巢功能下降、甲狀腺功能減退、宮腔手術(shù)、不良的生活習(xí)慣等原因所致。具體分析如下:1、卵巢功能下降:女人隨著年齡的逐漸增大,卵巢功能下降,雌孕激素水平下降,所以導(dǎo)致...

    用藥指南 日期:2025-06-27

  • 多囊吃屈螺酮三個月,能否迎來轉(zhuǎn)機?多囊吃屈螺酮三個月,能否迎來轉(zhuǎn)機?

    最近有位粉絲問我,她因為月經(jīng)不規(guī)律、體毛增多的癥狀去醫(yī)院做了檢查,結(jié)果顯示為多囊卵巢綜合征。問我,被診斷為多囊,吃屈螺酮三個月后會好嗎?我回答:多囊卵巢綜合征是一種常見的內(nèi)分泌疾病,治療周...

    用藥指南 日期:2025-06-27

  • 怎么讓卵黃囊快點長出來怎么讓卵黃囊快點長出來

    一般情況下并沒有人為的手段來使卵黃囊盡快長胎芽,但可以通過調(diào)整飲食、適度運動、心情愉悅、規(guī)律作息等進行調(diào)理,必要時還需要藥物治療,同時也可以到醫(yī)院進行相應(yīng)的檢查,了解卵黃囊生長的情況。1、...

    用藥指南 日期:2025-06-27

  • 女性手淫去醫(yī)院能查出來么女性手淫去醫(yī)院能查出來么

    女性手淫導(dǎo)致了身體傷害或者并發(fā)癥會在檢查中發(fā)現(xiàn),但是如果沒有導(dǎo)致任何健康問題,就不會被發(fā)現(xiàn)。如有不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的建議下進行治療。一、可以:女性如果因為手淫導(dǎo)致了身體傷害或并發(fā)...

    用藥指南 日期:2025-06-27