無(wú)花果的功效和作用主要包括清熱生津、健脾開(kāi)胃、解毒消腫、潤(rùn)腸通便以及抗炎消腫等,建議到正規(guī)的機(jī)構(gòu),咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。
1.清熱生津:無(wú)花果具有清熱生津的功效,可以幫助緩解咽喉腫痛、燥咳聲嘶等癥狀。
2.健脾開(kāi)胃:無(wú)花果可以促進(jìn)食欲,改善消化不良,對(duì)食欲不振、腸熱便秘等有幫助。
3.解毒消腫:無(wú)花果能夠解毒消腫,對(duì)于癰腫、癬疾等病癥有緩解作用。
4.潤(rùn)腸通便:無(wú)花果含有脂肪酶、水解酶等成分,有助于潤(rùn)腸通便,對(duì)便秘有緩解作用。
5.抗炎消腫:無(wú)花果還有抗炎消腫的功效,可以利咽消腫,對(duì)咽喉腫痛等癥狀有幫助。
無(wú)花果并不適合于所有人群,如果本身屬于過(guò)敏性體質(zhì)或者是對(duì)無(wú)花果過(guò)敏,需要禁止食用,平時(shí)還要注意保證營(yíng)養(yǎng)均衡和全面。