經(jīng)常躺著玩手機(jī)后背疼，可能與姿勢(shì)不當(dāng)、背肌筋膜炎、骨刺、化膿性脊柱炎、骨質(zhì)疏松癥等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)檢查和治療，包括一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、姿勢(shì)不當(dāng)：躺著玩手機(jī)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，使背部肌肉疲勞，可引起背疼。應(yīng)當(dāng)改善不良姿勢(shì)，并避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，合理進(jìn)行鍛煉，可自主改善。
2、背肌筋膜炎：在玩手機(jī)期間沒(méi)有注意背部保暖或背部遭受過(guò)創(chuàng)傷，存在背肌筋膜炎，可導(dǎo)致后背疼，伴有燒灼感以及壓痛。確診后遵醫(yī)囑應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，如塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片、萘普生片等，消除無(wú)菌性炎癥，促進(jìn)恢復(fù)。
3、骨刺：可能與年齡以及慢性勞損有關(guān)，背部存在骨刺時(shí)，增生的骨質(zhì)刺激周圍組織，可引起背疼，甚至無(wú)法進(jìn)行正常工作。確診后遵醫(yī)囑應(yīng)用抗骨質(zhì)增生丸、骨刺寧膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療，嚴(yán)重時(shí)需考慮骨刺切除術(shù)。
4、化膿性脊柱炎：脊柱遭受過(guò)外傷，沒(méi)有及時(shí)治療或護(hù)理不當(dāng)，引起化膿性脊柱炎，在躺著玩手機(jī)時(shí)，對(duì)患處造成壓迫，可引起背疼，伴有發(fā)紅、腫脹等癥狀。確診后遵醫(yī)囑應(yīng)用阿莫西林膠囊、鹽酸環(huán)丙沙星片、頭孢克肟顆粒等抗菌藥物治療，必要時(shí)需考慮切開(kāi)引流術(shù)。
5、骨質(zhì)疏松癥：可能與遺傳、雌激素缺乏等因素有關(guān)，可對(duì)骨質(zhì)和骨密度造成影響，躺著玩手機(jī)時(shí)對(duì)背部造成壓迫，骨質(zhì)疏松癥加重，可導(dǎo)致背疼，甚至?xí)饓嚎s性骨折。確診后遵醫(yī)囑使用維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片、利塞膦酸鈉膠囊等藥物治療。
除以上因素外，還可能與脊柱結(jié)核有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)診治。在治療期間應(yīng)加強(qiáng)背部保暖，避免受涼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，防止背部遭受外傷，定期就醫(yī)復(fù)查。
