芒果吃多了一般不會導致上火,但有可能會導致腹瀉、腹痛、誘發(fā)過敏等情況,所以在吃芒果時一定要適量,不宜吃的過多。適量食用通??梢匝a充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),而且也能夠提高新陳代謝。
芒果性微寒,食用過度后有可能會導致體內(nèi)的寒氣增加,從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。另外,芒果中具有一定的致敏物質(zhì),大量的食用后,尤其是對于過敏體質(zhì)者,有可能會誘發(fā)過敏,表現(xiàn)為皮膚瘙癢、皮膚紅斑、水腫等癥狀,而對于情況比較嚴重者,可能會出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等癥狀。
從中醫(yī)角度來講,芒果性微寒、味甘,具有一定的清熱解毒、利水生津、健脾養(yǎng)胃等功效。適量的吃芒果,不但可以補充身體所需要的多種維生素,并且可以促進腸道蠕動、改善便秘,并起到降低血壓、降低血脂的作用,不會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。