青少年身高干預并沒有良好的治療方法。通?？梢酝ㄟ^飲食補充、運動鍛煉、充足睡眠、藥物治療、定期檢測骨齡等，輔助促進身高的發(fā)育，可以到醫(yī)院檢查，明確身體的健康狀況。
1、飲食補充：青少年的身高受到多方面影響，比如家族遺傳、生活因素和飲食因素等方面。盡量不要偏食、挑食，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣較高的食物，能夠補充營養(yǎng)，促進身體發(fā)育。
2、運動鍛煉：每天堅持跑步、打籃球等運動鍛煉，可以加快身體新陳代謝，幫助增強體質(zhì)，有利于身體長。
3、充足睡眠：盡量保證充足睡眠，在晚上9點、10點之前一定要入睡，達到深睡眠狀態(tài)，有利于體內(nèi)激素分泌，促進身體長高。
4、藥物治療：如果是先天因素引起的，需要在醫(yī)生指導下使用相關(guān)藥物治療，根據(jù)醫(yī)生指導通過注射生長激素治療。
5、定期監(jiān)測骨齡：需要間隔一段時間到醫(yī)院做一次骨齡檢測，能夠反映兒童生長發(fā)育情況，對于成年后身高做出預判斷。
平常多曬曬太陽，能夠促進鈣吸收和合成，適當食用奶制品、酸奶等食物補充營養(yǎng)。若是患上疾病，需要盡早就醫(yī)。
