一般腰扭傷大概要15天左右能好。腰扭傷多是因?yàn)橥饬坷?、腰部肌?a href="http://m.qzdhjyzx.com/tags/4vq0g5wdlm.html" class="match_link">痙攣、軟組織撕裂、全組織嵌頓等原因?qū)е?，可通過臥床休息、冷敷、口服藥物、外用藥物、物理治療等方法促進(jìn)恢復(fù)。
腰扭傷后要臥床休息，可使用腰圍等保護(hù)性產(chǎn)品，保護(hù)腰部肌肉，避免腰部受力過大。扭傷后4小時(shí)內(nèi)可使用局部冷敷方法，可減少局部出血，避免局部出現(xiàn)無菌性炎癥水腫等癥狀，可減輕局部疼痛?？诜字雇?、緩解肌肉痙攣的藥物，以此緩解局部炎癥和疼痛?？墒褂孟祖?zhèn)痛的外用藥物或者藥膏，能起到活血化瘀和消炎鎮(zhèn)痛的作用，緩解局部的不適癥狀。在疾病急性期受傷48小時(shí)后可使用熱敷、理療等方法治療，有助于血液循環(huán)，可改善腰部的不適癥狀，受傷后不要按摩。經(jīng)過積極治療，炎癥水腫一般在15天左右能吸收，多數(shù)患者能恢復(fù)好。
出現(xiàn)腰扭傷現(xiàn)象要及時(shí)去醫(yī)院就診和治療，針對自己的情況采用合適的方法或藥物進(jìn)行治療，緩解身體的不適癥狀。
