排卵期臉色暗沉粗糙可能是正?，F(xiàn)象、皮膚清潔不徹底、飲食因素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致，若長(zhǎng)時(shí)間無法改善，建議就醫(yī)，根據(jù)其原因給予針對(duì)性的處理。具體如下：
1、正?，F(xiàn)象：排卵期的時(shí)候，因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的改變，有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚狀態(tài)不好，臉色暗、粗糙，一般排卵期后皮膚逐漸恢復(fù)正常的狀態(tài)，不需要特殊的處理；
2、皮膚清潔不徹底：排卵期時(shí)皮膚分泌的油脂沒有徹底清理干凈，導(dǎo)致臉色暗沉粗糙，平時(shí)要用溫和的洗面奶把皮膚清洗干凈；
3、飲食因素：進(jìn)食油膩、辛辣、刺激的食物刺激皮膚油脂分泌，導(dǎo)致臉色暗沉粗糙。飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，以改善皮膚狀態(tài)；
4、內(nèi)分泌失調(diào)：經(jīng)常熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起排卵期皮膚暗沉粗糙，可給予黃體酮、地屈孕酮、苯甲酸雌二醇等藥物調(diào)理，平時(shí)保持充足的睡眠，規(guī)律作息。
