慢性高原反應(yīng)指的是急性高原反應(yīng)發(fā)生以后，持續(xù)三個(gè)月以上沒(méi)有恢復(fù)，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、失眠、記憶力減退、注意力不集中、心悸等癥狀。可通過(guò)適當(dāng)休息、進(jìn)食、及時(shí)轉(zhuǎn)移、吸氧、藥物治療等方式進(jìn)行改善。
一、急性高原反應(yīng)發(fā)生的癥狀：
1、頭暈：高原環(huán)境空氣稀薄，氧氣壓力較低，可導(dǎo)致大腦供氧不足，引起頭暈、頭痛等癥狀。
2、失眠：身體攝入氧氣不足，或者為了適應(yīng)新環(huán)境，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間難以入睡。
3、記憶力減退：在氣壓低、寒冷以及空氣稀薄的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間停留，導(dǎo)致身體氧氣供應(yīng)不足，對(duì)大腦功能產(chǎn)生影響，引起記憶力減退。
4、注意力不集中：長(zhǎng)時(shí)間處于高原地區(qū)，身體不適可引起情緒焦慮、抑郁等，進(jìn)而影響注意力。
5、心悸：空氣中含氧量較少，血液中氧氣飽和度降低，心臟代償性的跳動(dòng)，導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重引起心悸。
二、急性高原反應(yīng)發(fā)生的治療：
1、適當(dāng)休息：出現(xiàn)不適癥狀后需要立即停止活動(dòng)進(jìn)行休息，同時(shí)注意保暖，遠(yuǎn)離寒冷、潮濕環(huán)境，有助于改善癥狀。
2、進(jìn)食：如果沒(méi)有出現(xiàn)明顯的惡心、嘔吐等癥狀，可以適當(dāng)?shù)某孕崃枯^高容易消化類(lèi)的食物，幫助補(bǔ)充能量，使身體逐漸適應(yīng)高原環(huán)境。
3、及時(shí)轉(zhuǎn)移：如果休息以后癥狀不能緩解，或者持續(xù)性加重，需要立即脫離高原環(huán)境，轉(zhuǎn)移到平原地區(qū)。
4、吸氧：出現(xiàn)明顯的呼吸困難、頭暈、頭痛等現(xiàn)象，需要及時(shí)吸氧，例如通過(guò)瓶鼻氧或者氧氣袋等方式，持續(xù)低流量的吸氧，幫助提高動(dòng)脈的血氧飽和度，提升氧分壓改善不適。
5、藥物治療：如果癥狀比較嚴(yán)重可對(duì)癥治療，例如出現(xiàn)明顯的頭痛，可配合醫(yī)生使用非甾體抗炎藥，常用藥包括布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，抑制前列腺素釋放幫助減輕疼痛。惡心嘔吐可使用舒必利片、多潘立酮片、甲氧氯普胺片等藥物進(jìn)行止吐處理，幫助減輕癥狀。
此外，也可能會(huì)出現(xiàn)走路不穩(wěn)、手足麻木等癥狀。治療方式還可選擇中藥治療。出現(xiàn)上述情況后，為避免對(duì)生活質(zhì)量產(chǎn)生影響，需要及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療措施。
