如果說(shuō)是想?yún)④?，所以要視力恢?fù)的話，最好是要在體檢前半年就做好手術(shù)，因?yàn)楫?dāng)兵的視力是必須在近視手術(shù)半年以上，沒(méi)有其他并發(fā)癥的才可以的怎樣讓近視眼變好呀,1.寫(xiě)字看書(shū)姿勢(shì)要端正，不能行走躺臥看書(shū)，持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)一小時(shí)，就要休息10分鐘左右,如何讓視力恢復(fù)正常呢,6.堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),如打乒乓球、羽毛球、排球、踢足球等怎樣才能讓眼睛的視力變好。

我現(xiàn)在大三本身是學(xué)生物的算半個(gè)醫(yī)生吧。我不復(fù)制了，復(fù)制你也不愿意看。我簡(jiǎn)單說(shuō)一下。看書(shū)的時(shí)候，每十五分鐘，換一個(gè)角度看一下窗外的東西例如說(shuō)外邊有一棵樹(shù)，你就看樹(shù)尖就可以了。然后四十五分鐘站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。每天要堅(jiān)持做兩次眼保健操。不要亂用眼藥水，眼藥水是無(wú)保健作用的，有時(shí)還有害處，所有眼藥水對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)都是外來(lái)物，最有保健作用的是自己的眼淚，（正常的眼淚含有多種營(yíng)養(yǎng)成分和抗菌成分，有最合適的滲透壓和最理想的酸堿度，是眼球的天然保護(hù)劑）。好多眼藥水都含有防腐劑，對(duì)眼表會(huì)造成直接損傷。這是上海和平眼科醫(yī)院院長(zhǎng)朱莉所說(shuō)的。所以偶爾用幾次眼藥水還可以，長(zhǎng)期使用就不好了。我現(xiàn)在大三本身是學(xué)生物的算半個(gè)醫(yī)生吧。我不復(fù)制了，復(fù)制你也不愿意看。我簡(jiǎn)單說(shuō)一下

1.寫(xiě)字看書(shū)姿勢(shì)要端正，不能行走躺臥看書(shū)，持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)一小時(shí)，就要休息10分鐘左右。遠(yuǎn)眺或做做眼保健操都是不錯(cuò)的選擇。2.看電視、上網(wǎng)一天累計(jì)時(shí)間不要超過(guò)2小時(shí)（最多不要超過(guò)4小時(shí)）。3.保持足夠的睡眠時(shí)間,睡眠是人類舒張眼部肌肉，恢復(fù)眼功能最重要是方式。（每天最少8小時(shí)）。4.少吃甜食和碳酸飲料，不要偏食,多吃胡蘿卜和魚(yú)，對(duì)眼睛很多幫助。5.堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健操。6.堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),如打乒乓球、羽毛球、排球、踢足球等

18歲，200度，想要恢復(fù)正常視力，可以考慮手術(shù)的方法恢復(fù)視力，但是前提是要符合手術(shù)的要求，才可以的。1、年齡必須在18周歲以上18歲以下的近視，尚處于視力發(fā)育期。近視是可以服用藥物治療的。一般建議服用樂(lè)睛視力營(yíng)養(yǎng)素，每天兩包，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，近視度數(shù)會(huì)降低，視力會(huì)提升，可以不用成年后手術(shù)。2、近視度數(shù)在100-1500度之間，散光度數(shù)在400度以內(nèi)，視力穩(wěn)定兩年以上的。3、沒(méi)有其它眼科疾病，不影響術(shù)后恢復(fù)的。4、角膜的厚度足夠厚的。經(jīng)過(guò)術(shù)前檢查，符合手術(shù)要求的才可以進(jìn)行手術(shù)。如果說(shuō)是想?yún)④?，所以要視力恢?fù)的話，最好是要在體檢前半年就做好手術(shù)，因?yàn)楫?dāng)兵的視力是必須在近視手術(shù)半年以上，沒(méi)有其他并發(fā)癥的才可以的

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