現(xiàn)代人生活壓力大，飲食不規(guī)律，或者經(jīng)常在外面吃快餐，導(dǎo)致很多人的腸胃都出現(xiàn)了問(wèn)題。慢性腸炎就是其中常見(jiàn)的一種。那么，慢性腸炎應(yīng)該怎么辦?日常飲食要注意什么呢?
已經(jīng)有慢性腸炎的朋友，或者想要預(yù)防慢性腸炎的朋友，除了正常飲食外，都要注意做好以下幾點(diǎn)：
1、建議以腹瀉為主的結(jié)腸炎患者：應(yīng)少吃纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹筍等，葉菜類(lèi)也應(yīng)適當(dāng)控制，必要時(shí)可采用咀嚼后喝汁液吐渣的方法。飲食中適當(dāng)增加瘦肉、魚(yú)、蛋類(lèi)等，但是不要過(guò)多，不要太油膩。
2、慢性腸炎患者進(jìn)食應(yīng)以易消化，質(zhì)軟少渣無(wú)刺激性食物為宜。當(dāng)腹瀉緩解后，進(jìn)食雞蛋面、細(xì)掛面、爛米粥等。慢性腸炎的病情特點(diǎn)比較反復(fù)，所造成的營(yíng)養(yǎng)不良和腸道的損害應(yīng)補(bǔ)充高蛋白、高熱量的食物。
3、禁食辛辣刺激食物。喝酒、吃辣會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸道充血、蠕動(dòng)加快、分泌增加，因此會(huì)加重膿血便、黏液便、腹瀉、腹痛等癥狀，會(huì)嚴(yán)重的影響疾病的恢復(fù)。
4、少吃多餐，多吃易消化的質(zhì)軟少渣的食物，無(wú)刺激性的食物為宜。少渣食物可以減少腸蠕動(dòng)，使腹瀉得以緩解，可進(jìn)食雞蛋、細(xì)掛面等。適當(dāng)控制含有高脂肪的食物，不吃或少吃產(chǎn)氣和生冷瓜果食物，如一些豆制品，寒性食品如：冷飲、柑橘、香蕉、西瓜、西紅柿等。
5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，改善營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，要補(bǔ)充高蛋白、高熱量的飲食。如進(jìn)食富含維生素、無(wú)機(jī)鹽的食物，尤其是含維生素C、維生素B乃鐵豐富的食物，以補(bǔ)充體力。
得了慢性結(jié)腸炎后，很多患者開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品的食物，這些是可以的，但是小編提醒，在吃這些東西的同時(shí)，慢性腸炎的飲食還要注意不暴食暴飲，注意食物營(yíng)養(yǎng)的搭配。只有在平時(shí)的生活中養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，才能減少炎癥的發(fā)作。
