1，腳腫了吃什么食物好

、要多休息，凡事不要太累； 2、鹽一定要少放，吃的一定要清單；腫得厲害的話， 就要禁止吃鹽了！ 3、睡覺的時候腳下放一個靠墊； 4、天天要保持一個好的心情，所有不開心的事全部放到一邊。 腳腫 證名。水腫病的常見癥狀之一。見《證治要訣·腫》。一作足腫。因濕熱太甚，脾虛不足，脾虛氣滯，久病正虛所致?！夺t(yī)林繩墨》卷五：“足腫者，謂腿足作腫也。有濕熱太甚而作腫者，其色紅腫，當清濕熱，如當歸拈痛湯亦可。有脾虛不足而作腫者，其色白腫，當養(yǎng)脾氣，如參苓白術散加牛膝、苡仁。有脾虛氣滯而不行者，腫久必有水出，破之難痊，治宜實脾為要，如參苓白術散加升麻、澤瀉。有病久而作腫者，其腫下連足趺，如皮腫可治，肉腫難除，當養(yǎng)正健脾，如補中益氣湯加牛膝、續(xù)斷。

2，孕婦腿腫吃什么

浮腫是因為你體內堆積了很多脂肪身體代謝功能差了， 所以你要多喝水，每天至少1.6L的開水，早起空腹喝一杯200ML溫開水還可以預防便秘的， 多吃含蛋白質豐富的食品，可以加速身體的代謝功能，而且也可以燃燒脂肪的， 睡覺的時候，腿下放一個墊子，可以起的很好的效果， 每天臨睡前用熱水泡腳，然后，讓你的愛人幫你做簡單的腿部按摩，堅持下去，就有效果了， 我孕期就是這樣的，一直到寶寶出生，也沒有發(fā)生過浮腫的現(xiàn)象 還有一點就是少吃咸的東西，每天控制鹽的攝入量！吃的太咸也會浮腫口味吃淡點！而且睡覺前，讓老公揉揉，睡覺時，腿部放置一個枕頭抬高，會緩解一些??！沒辦法,生下來就好了孕媽媽在懷孕六個月之后，一般都會出現(xiàn)腿部腫脹的現(xiàn)象，有的腫脹部位不只局限于小腿部，大腿也會腫脹，甚至還引起身體其它部位的腫脹。這是孕婦在懷孕后期出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，但酸脹也會給孕婦帶來一定不適。為減輕腫脹孕婦吃的食物不宜太咸，口味重的孕婦此時也要注意，多吃清淡食物，保持低鹽飲食。孕婦此時不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立時間長了，會增加身體腫脹。孕婦出現(xiàn)腿部腫脹酸痛，家人要多關心體貼，晚上睡覺前，最好能為孕婦的腿部進行按摩，可減輕孕婦酸脹的感覺。孕婦睡覺的時候，腿腳部可稍微放高一點，這樣有利于消除腫脹。但如果是很嚴重的腫脹現(xiàn)象，千萬不要輕視一定要到醫(yī)院檢查血壓和尿液，如有異常要及時進行治療。 要問一下醫(yī)生,不過有些人就是這樣子,五個月就開始腫,生完寶寶之后就好了,但是大人比較辛苦,