皮膚的油膩感會(huì)減少，灰塵等污垢落在皮膚上被粘住的機(jī)會(huì)也會(huì)減少，有效防止皮脂腺的堵塞和細(xì)菌的二次感染,祛斑:大豆中富含的維生素E可以破壞自由基的化學(xué)活性，不僅可以抑制皮膚衰老，還可以防止皮膚上的色素沉著,它們還具有非凡的美白效果,t:祛斑:牛奶牛奶能提高皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，加強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚水潤(rùn)細(xì)嫩。

祛斑:大豆中富含的維生素E可以破壞自由基的化學(xué)活性，不僅可以抑制皮膚衰老，還可以防止皮膚上的色素沉著。大豆甜湯:將大豆、綠豆、紅豆各100g洗凈浸泡，然后搗碎成汁，加適量水煮沸，用白糖調(diào)味，制成飲品。一天三次，對(duì)消除黃褐斑很有效。t:祛斑:牛奶牛奶能提高皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，加強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚水潤(rùn)細(xì)嫩。祛斑:各種新鮮蔬菜富含維生素C，有淡化色素的作用。其代表是:西紅柿、土豆、白菜、菜花；蔬菜中的冬瓜、絲瓜應(yīng)該是準(zhǔn)媽媽喜歡吃的。它們還具有非凡的美白效果。此外，豆制品、動(dòng)物肝臟等食物有助于消除黃褐斑。

如果長(zhǎng)了痘痘，每天要用溫水和含硫的肥皂洗幾次臉，減少皮膚油膩。皮膚的油膩感會(huì)減少，灰塵等污垢落在皮膚上被粘住的機(jī)會(huì)也會(huì)減少，有效防止皮脂腺的堵塞和細(xì)菌的二次感染，另外，不要用手?jǐn)D痘痘，不要用油性化妝品，不要用藥膏外用，也不要用氫化可的松、福樂(lè)霜、恩福霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會(huì)引起類固醇性痤瘡，也不要用溴碘類藥物，否則會(huì)引起疣狀丘疹，引起增生性痤瘡。少吃脂肪多、含糖多的食物，少吃油炸食物和蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果蔬菜，防止便秘和消化不良，這些都有助于緩解痘痘。