所以補(bǔ)鈣不是越多越好,動(dòng)物骨頭湯也含有豐富的鈣，但在烹飪過程中需要加入一些醋，可以促進(jìn)鈣的溶解和吸收,動(dòng)物骨頭湯也含有豐富的鈣，但在烹飪過程中需要加入一些醋，可以促進(jìn)鈣的溶解和吸收,如果寶寶出現(xiàn)了一些缺鈣的情況，就有必要服用藥物補(bǔ)鈣,不缺鈣就不要補(bǔ)鈣,正常飲食，不需要補(bǔ)鈣。
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3、我的小孩三歲了可以 修正貝朗寧植物鈣粉怎么樣不推薦。過量的鈣攝入可能會(huì)干擾其他微量元素的吸收和利用，還可能導(dǎo)致腎結(jié)石疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。也就是說，營(yíng)養(yǎng)素的攝入并不是越多越好。營(yíng)養(yǎng)缺乏有害健康，而營(yíng)養(yǎng)過剩也可能有害健康。一般來說，日常均衡飲食，增加乳制品的攝入，基本可以滿足人體對(duì)鈣的需求。所以補(bǔ)鈣不是越多越好。最安全的是食補(bǔ)。含鈣高的食物有:蝦皮、海帶、紫菜、脆皮魚、牡蠣、紫菜、芝麻醬等。動(dòng)物骨頭湯也含有豐富的鈣，但在烹飪過程中需要加入一些醋，可以促進(jìn)鈣的溶解和吸收。
5個(gè)月的寶寶，如果沒有缺鈣的情況，如夜間吵鬧、夜驚、夜啼、揉枕頭、后腦勺變薄等，可能不需要補(bǔ)鈣。如果寶寶出現(xiàn)了一些缺鈣的情況，就有必要服用藥物補(bǔ)鈣，小寶寶可以用龍牡壯骨顆粒。寶寶吃龍牡壯骨顆粒的時(shí)候，不需要加魚肝油，等寶寶大一點(diǎn)，可以吃東西補(bǔ)鈣。常見食物補(bǔ)鈣推薦:乳及乳制品:奶牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、煉乳，豆及豆制品:大豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
