走路腳踝疼不走不疼，可能是過度勞累、扭傷、骨質(zhì)疏松、骨刺、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病引起。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過度勞累：如果長(zhǎng)時(shí)間過度行走或是跑步，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)過度摩擦，腳踝處可能會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛、麻木、腫脹現(xiàn)象，不走路時(shí)癥狀不明顯?？赏ㄟ^適當(dāng)臥床休息，將患肢抬高，促進(jìn)組織液回流，有助于減輕癥狀。
2、扭傷：如果在走路時(shí)腳踝不小心扭傷，導(dǎo)致腳踝部位的軟組織受損，在行走時(shí)繼續(xù)摩擦，會(huì)對(duì)受損的軟組織再次造成刺激，引發(fā)走路時(shí)明顯的疼痛、麻木等癥狀。建議患者應(yīng)多休息，不可再繼續(xù)行走。扭傷后的24小時(shí)內(nèi)可使用毛巾包裹冰塊，對(duì)局部進(jìn)行冰敷，可減少組織液滲出，需要3~4個(gè)小時(shí)一次，一次冰敷的時(shí)間要控制在30分鐘左右。48小時(shí)之后可使用熱毛巾熱敷患處，熱敷要采取40~50℃的溫度，在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)重復(fù)熱敷，可以促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減少腫脹。如果扭傷嚴(yán)重，需遵醫(yī)囑口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，如布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片、吲哚美辛腸溶片等藥物治療。
3、骨質(zhì)疏松：可能是偏食、挑食或是年齡增長(zhǎng)等原因，導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素流失嚴(yán)重，肌肉無法獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)骨骼結(jié)構(gòu)改變，在行走時(shí)會(huì)表現(xiàn)為骨骼疼痛、麻木、行走無力等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑口服依托考昔片、碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片等藥物治療。
4、骨刺：可能隨著年齡的增長(zhǎng)或是過度行走等原因，導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨質(zhì)發(fā)生變化，出現(xiàn)骨刺現(xiàn)象，在行走時(shí)，骨刺會(huì)壓迫到局部的神經(jīng)和肌腱，出現(xiàn)行走疼痛、麻木、腫脹等癥狀，走路時(shí)一般無明顯癥狀。出現(xiàn)此類癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片、莫匹羅星軟膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物治療。如果癥狀嚴(yán)重時(shí)可采取手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：可能是遺傳因素、自身免疫功能障礙、吸煙、感染等因素導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)破壞的炎癥性病變，一般會(huì)表現(xiàn)為手足肘部關(guān)節(jié)出現(xiàn)脹痛、關(guān)節(jié)僵硬、行走困難等癥狀。處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，一般無明顯癥狀。可以遵醫(yī)囑口服甲氨蝶呤片、來氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物治療。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)病變時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取關(guān)節(jié)矯形手術(shù)治療。
在治療過程中患者不可過度行走，減少負(fù)重運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重刺激。在治療期間，患者應(yīng)多注意休息，可以多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，有利于恢復(fù)。
