七八個月的寶寶可以吃的水果比較多,因為此時寶寶的胃腸道功能有所增強,平時可以給寶寶吃一些蘋果、香蕉、橘子等水果。具體分析如下:
1、蘋果:是一種十分常見的水果,含有多種維生素和礦物質(zhì)元素,尤其是鉀、鐵、磷等含量比較高,能夠為寶寶提供必需的礦物質(zhì)元素。蘋果的口味也比較酸甜,能夠增進寶寶的食欲。
2、香蕉:富含維生素C、維生素E等多種維生素,還含有大量的纖維素,能夠促進寶寶的胃腸道蠕動,幫助排便,避免寶寶發(fā)生便秘,而且香蕉比較容易消化吸收。
3、橘子:橘子的維生素C含量比較高,寶寶適量吃橘子,能夠提高身體的免疫力,還可以防止黑色素沉淀。橘子中含有大量檸檬酸,能夠增進食欲。
此外,也可以給七八個月的寶寶吃火龍果、葡萄、柚子等水果。但是應(yīng)該適量吃,不可一次性過多吃。