雙腳不舒服，可能是過(guò)度勞累、冷空氣刺激、外傷、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出癥等因素。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過(guò)度勞累：如果長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或過(guò)度行走，導(dǎo)致雙腳負(fù)荷增大，出現(xiàn)疲勞感，表現(xiàn)為雙腳無(wú)力、酸脹、麻木等癥狀。患者可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，減少不正確的運(yùn)動(dòng)方式，癥狀即可改善。
2、冷空氣刺激：外界環(huán)境溫度過(guò)低時(shí)，患者沒(méi)有及時(shí)的添減衣物，或是在夜間睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有蓋足夠厚的被子，會(huì)導(dǎo)致冷空氣對(duì)腿部肌肉造成刺激，出現(xiàn)明顯的發(fā)涼、麻木、疼痛等癥狀。需要根據(jù)天氣情況適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，做好保暖措施之后，癥狀可逐漸緩解。
3、外傷：如果患者在行走跑步的過(guò)程中發(fā)生半月板損傷，而半月板可能無(wú)法隨著膝關(guān)節(jié)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)雙腿疼痛腫脹運(yùn)動(dòng)受限等癥狀，患者可以遵醫(yī)囑口服非甾體抗炎類(lèi)藥物治療，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物。治療后效果無(wú)效，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取半月板修復(fù)術(shù)治療。
4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：可能是環(huán)境因素、遺傳因素等原因，導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，炎癥因子會(huì)刺激到關(guān)節(jié)周?chē)窠?jīng)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)滑膜、腫脹、充血疼痛等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑口服地塞米松片、潑尼松龍片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。
5、腰椎間盤(pán)突出癥：可能是患者經(jīng)常負(fù)重運(yùn)動(dòng)或是過(guò)度勞累，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)發(fā)生退行性改變。突出的腰椎間盤(pán)，會(huì)壓迫竇椎神經(jīng)以及神經(jīng)根，出現(xiàn)腰部明顯的疼痛現(xiàn)象，疼痛還會(huì)放射至下肢，引起肌肉痙攣、缺血、行走困難等癥狀。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片進(jìn)行抗炎治療，癥狀嚴(yán)重時(shí)就需進(jìn)行手術(shù)治療，如腰椎間盤(pán)突出切除術(shù)。
此外，還有可能是痛風(fēng)導(dǎo)致的該情況。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)診治。患者要根據(jù)天氣情況進(jìn)行保暖工作，飲食應(yīng)以清淡易消化的食物為主，減少辛辣刺激的食物和高嘌呤的食物攝入，以免影響身體健康。
