白天全身發(fā)熱但體溫不高，可能是劇烈運(yùn)動、環(huán)境因素、飲食不當(dāng)、過敏、病毒性感冒等原因?qū)е隆＝ㄗh及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對性的物理治療、藥物治療。具體如下：
1、劇烈運(yùn)動：運(yùn)動時會產(chǎn)生大量的熱量，身體為了調(diào)節(jié)體溫，會讓血液流向皮膚等散熱區(qū)域，從而導(dǎo)致全身發(fā)熱的感覺。此外，運(yùn)動時交感神經(jīng)興奮，腎上腺素等激素分泌增加，這些物質(zhì)會引起機(jī)體代謝亢進(jìn)，產(chǎn)熱增加，也會出現(xiàn)全身發(fā)熱的現(xiàn)象。可以通過休息來改善。給身體足夠的時間和機(jī)會恢復(fù)?？梢酝ㄟ^適度的散步等輕松的運(yùn)動來幫助身體放松，同時促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有利于身體的恢復(fù)。
2、環(huán)境因素：高溫環(huán)境下機(jī)體散熱功能受到一定影響，使得體溫調(diào)節(jié)中樞失衡。當(dāng)周圍環(huán)境溫度過高時，人體為了維持正常體溫，會通過增加皮膚血流量、擴(kuò)張毛孔、加快汗腺分泌等方式來散熱，從而出現(xiàn)全身發(fā)熱的感覺。如果周圍環(huán)境溫度過高，建議可以到陰涼通風(fēng)處適當(dāng)休息，避免持續(xù)暴露在高溫環(huán)境中。高溫環(huán)境下容易導(dǎo)致脫水，適當(dāng)喝水可以補(bǔ)充體內(nèi)水分，有助于調(diào)節(jié)體溫。
3、飲食不當(dāng)：食物在消化過程中會產(chǎn)生熱量，如果攝入過多高熱量食物，會導(dǎo)致身體產(chǎn)熱增加，從而出現(xiàn)全身發(fā)熱的感覺。飲食不當(dāng)還可能引起消化不良、胃酸反流等問題，這些問題也可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。多吃富含膳食纖維的食物，如蕎麥面、大豆、菠菜等，有助于促進(jìn)腸道蠕動，緩解消化不良等問題。
4、過敏：會引起體內(nèi)炎癥物質(zhì)的釋放，這些物質(zhì)會引起機(jī)體代謝亢進(jìn)，導(dǎo)致身體產(chǎn)熱增加，出現(xiàn)全身發(fā)熱的感覺。此外還可能導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，使得血液流動加速，皮膚溫度升高，進(jìn)一步加劇全身發(fā)熱的癥狀。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、爐甘石洗劑等藥物進(jìn)行治療。
5、病毒性感冒：由于病原體在體內(nèi)產(chǎn)生毒素，這些毒素刺激人體的免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞失調(diào)，出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。但是，由于體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)作用，使得體溫不會異常升高，表現(xiàn)為全身發(fā)熱但體溫不高。在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、利巴韋林顆粒等藥物進(jìn)行治療。
除上述因素外，甲狀腺功能亢進(jìn)癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等也可能會導(dǎo)致全身發(fā)熱但體溫不高。建議保持規(guī)律的作息，避免熬夜，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有利于提高機(jī)體的免疫力。
