腳踝疼痛，走路就疼，可能是過(guò)度勞累、踝關(guān)節(jié)扭傷、骨性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、腰椎管狹窄等原因?qū)е隆＝ㄗh及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過(guò)度勞累：日常如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或者長(zhǎng)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腿部和腳部的肌肉里面堆積過(guò)多的乳酸，從而出現(xiàn)疼痛、酸脹等。需要注意勞逸結(jié)合，運(yùn)動(dòng)1~2小時(shí)后可以適當(dāng)休息10~20分鐘。
2、踝關(guān)節(jié)扭傷：日常在運(yùn)動(dòng)或行走時(shí)，超過(guò)踝關(guān)節(jié)正常活動(dòng)度后，會(huì)引起關(guān)節(jié)周?chē)g帶、肌腱等扭傷，導(dǎo)致扭傷部位疼痛、腫脹等。如果扭傷比較輕微，可以使用枕頭和抬高架抬高患肢，同時(shí)要限制活動(dòng)，建議臥床休養(yǎng)。如果扭傷比較嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑通過(guò)布洛芬膠囊、美洛昔康片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)需要考慮通過(guò)切開(kāi)修復(fù)術(shù)治療。
3、骨性關(guān)節(jié)炎：是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并且會(huì)累及整個(gè)關(guān)節(jié)組織的疾病，比較常見(jiàn)的癥狀包括疼痛、僵硬、肥大等?？勺襻t(yī)囑通過(guò)洛索洛芬鈉片、吲哚美辛腸溶片、玻璃酸鈉注射液等藥物進(jìn)行保守治療。必要時(shí)可考慮通過(guò)關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、截骨術(shù)等進(jìn)行治療。
4、痛風(fēng)：主要是因高尿酸血癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)病變，如紅、腫、熱、痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)?？勺襻t(yī)囑通過(guò)秋水仙堿片、別嘌醇片、非布司他片等藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療，如剔除痛風(fēng)石術(shù)。
5、腰椎管狹窄：是腰椎管或椎間孔狹窄，壓迫神經(jīng)或馬尾神經(jīng)導(dǎo)致，會(huì)出現(xiàn)腰腿疼痛、間歇性跛行等。患者可遵醫(yī)囑佩戴腰圍來(lái)限制腰部的活動(dòng)，幫助腰椎維持合適的姿勢(shì)。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉片等藥物治療。
患者治療期間需要減少勞動(dòng)，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。如果病程比較長(zhǎng)，產(chǎn)生了不良情緒，可通過(guò)和他人溝通、培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好等緩解。
