代謝差的原因主要有年齡增大、不良生活習(xí)慣、不良飲食習(xí)慣、外界環(huán)境影響、甲狀腺功能減退等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、年齡增大：隨著年齡的增加，身體機(jī)能減退，因此代謝率可能會(huì)有所下降，出現(xiàn)代謝差癥狀。一般是比較正常的，不必過度緊張，平時(shí)多注意休息即可。
2、不良生活習(xí)慣：如果平時(shí)生活中缺乏運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常抽煙、喝酒，可能會(huì)導(dǎo)致身體新陳代謝下降，出現(xiàn)代謝差癥狀。平時(shí)需要適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還需避免抽煙、喝酒。
3、不良飲食習(xí)慣：如果經(jīng)常有不良飲食習(xí)慣，比如暴飲暴食、偏食挑食等，可能會(huì)導(dǎo)致身體代謝率下降。同時(shí)如果經(jīng)常進(jìn)食高熱量的食物，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，出現(xiàn)代謝差情況，平時(shí)需保持良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)吃點(diǎn)蘋果、橙子、白菜等蔬菜水果，對(duì)個(gè)人身體有好處。
4、外界環(huán)境影響：外界環(huán)境的變化，如溫度、濕度等，可能會(huì)對(duì)身體代謝造成影響，導(dǎo)致代謝減慢，平時(shí)需保持良好的生活習(xí)慣，避免經(jīng)常處在過于寒涼的環(huán)境中。
5、甲狀腺功能減退：部分患者出現(xiàn)甲狀腺功能減退后甲狀腺素分泌不足，會(huì)導(dǎo)致身體代謝率下降，同時(shí)還會(huì)伴有疲勞、怕冷等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、阿法骨化醇軟膠囊、益康膠囊等藥物治療。
也不能排除其他可能，例如肝功能異常等。平時(shí)需要適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的新陳代謝。
