雪糕主要是用糖，奶，等食物加入適量比例的水共同制作而成的一種冷飲。含有非常豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物等。攝入體內(nèi)之后可以有效的補充身體所需要的能量，在夏季還可以清熱解暑，還可以改善上火導致的咽喉腫痛，口舌生瘡等。
1、降溫解暑：雪糕較為冰爽，人們常在炎炎夏日食用，可以降低溫度，以防中暑。
2、消除疲芳：在人體勞累時，吃雪糕能興奮人體大腦皮層的細胞，可以消除困倦，煩躁，提高大腦的專注度和工作效率。
3、舒緩情緒：吃雪糕能減輕壓力，舒緩情緒，使人心情愉悅。冰淇淋還能為人體補充蛋白質(zhì)和糖，脂肪。
適宜人群：身壯體健者
禁忌人群：糖尿病患者、腸胃功能弱者、乳糖過敏者。
不宜同食名稱：柿子、螃蟹等涼性海鮮。
不宜同食原因解釋：雪糕，柿子，螃蟹等同屬于涼性食物，同食會引起腸胃不適，甚至會引發(fā)胃痙攣等。
食用方法的名稱1：直接食用
具體食用方法內(nèi)容1：拆開包裝袋即可食用。
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