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高溫體力勞動出汗多吃什么好

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2025-10-18 15:40:54 手機(jī)版

高溫環(huán)境做體力勞動導(dǎo)致出汗多,一般可以多吃些紫菜、獼猴桃、黑豆等食物,另外心榮膠囊、生脈飲、十味玉泉膠囊等中藥對患者可以起到益氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用。具體介紹如下:

一、食物:

1、紫菜:富含蛋白質(zhì)和多糖,可提高身體免疫力,可以用于改善出汗癥狀。

2、獼猴桃:含有較多的維生素C、維生素A、葉酸、碳水化合物和微量元素,具有提高免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)等作用,也可以改善出汗。

3、黑豆:屬于營養(yǎng)價值高的食物,對于出汗多也有食療作用。

二、藥物:

1、心榮膠囊:有助陽、益氣、養(yǎng)陰的功效,治療心陽不振、氣陰兩虛證,對于高溫體力勞動出汗多有治療作用。

2、生脈飲:主要具有益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津的功效,治療氣陰兩虧證,對于人體的自汗等癥狀有治療作用,禁用于感冒發(fā)熱的患者。

3、十味玉泉膠囊:主要具有益氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效,治療氣陰兩虛證導(dǎo)致的出汗多。

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