一般情況下，9月10月掉頭發(fā)嚴(yán)重，通常需要結(jié)合原因采取措施，可能是長(zhǎng)時(shí)間熬夜、年齡因素、營(yíng)養(yǎng)不良、激素失衡、遺傳因素等原因造成的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下可以采取生活護(hù)理、飲食調(diào)理、藥物治療等方法改善癥狀。具體如下：
1、長(zhǎng)時(shí)間熬夜：如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者是精神過度緊張的原因，都有可能會(huì)影響到自身的新陳代謝，可能會(huì)影響到毛囊的呼吸，一旦毛囊堵塞之后，也有可能會(huì)影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)和發(fā)育，導(dǎo)致掉頭發(fā)現(xiàn)象。需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，在晚上保持8小時(shí)以上的充足睡眠，戒掉熬夜的習(xí)慣，癥狀也會(huì)逐漸緩解。
2、年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，頭發(fā)也會(huì)自然的變薄，主要是毛囊的生命周期逐漸縮短的原因，通常會(huì)造成頭發(fā)生長(zhǎng)速度減慢，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的質(zhì)量變差。在平時(shí)可以堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑或者是打太極，有助于促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，也能夠提高身體的免疫力，緩解掉頭發(fā)癥狀。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：經(jīng)常的挑食偏食很可能會(huì)造成身體中的營(yíng)養(yǎng)不均衡，也會(huì)影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致頭發(fā)變薄或者脫落的癥狀。在平時(shí)可以多吃雞蛋、牛奶等含有蛋白質(zhì)含量比較高的食物，有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，也能夠緩解掉發(fā)嚴(yán)重癥狀。
4、激素失衡：激素失衡是導(dǎo)致頭發(fā)掉發(fā)比較嚴(yán)重的一種原因，比如女性在妊娠期間以及產(chǎn)后等階段，隨著體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變，也有可能會(huì)造成暫時(shí)性脫發(fā)癥狀。在平時(shí)需要保持良好的心態(tài)，減少壓力，需要保持充足的睡眠時(shí)間有助于緩解癥狀，同時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物治療，有助于調(diào)節(jié)激素水平。
5、遺傳因素：如果家族中有頭發(fā)脫的比較嚴(yán)重的狀況，導(dǎo)致子女患上這種疾病的幾率有所增加，因此會(huì)伴隨脫發(fā)比較嚴(yán)重的癥狀，需要注意多休息保持飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，比如吃些雞蛋或者牛奶等食物，有助于補(bǔ)充頭皮所需的營(yíng)養(yǎng)，如果掉發(fā)比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、養(yǎng)血當(dāng)歸顆粒、非那雄胺片等藥物治療，有助于緩解病癥。
除此之外，也可能是甲狀腺功能減退等原因造成的。在平時(shí)需要注意多休息，晚上保持8小時(shí)以上的充足睡眠，盡量不要吃刺激性食物，比如辣椒、花椒等。如果癥狀持續(xù)沒有緩解，建議到醫(yī)院診斷后治療。
