陽虛氣血不足紅參怎么吃效果好\">1，陽虛氣血不足紅參怎么吃效果好

可用于食療：用紅參、當歸、杞子、白術(shù)、陳皮、加些鮮肉煲湯直接泡水服用或者燉肉類都好 可以，紅參溫陽補氣，加紅棗或桂圓補血 病情分析： 你好，陽虛，氣血不足，想用紅參食補的話，一般煮熟就可以食用意見建議：還可以煲湯進行食補，瘦肉紅參湯。只要幾片姜，撒些鹽，其余的都不放

上火\">2，紅參煲湯搭配什么不上火

紅參這種中藥的價格比較貴，所以市場上難免出現(xiàn)一些假冒偽劣的產(chǎn)品，這也要提醒大家注意，在購買紅參的時候一定要學會正確辨別，避免購買到假貨，另外紅參買回來之后，一定要掌握正確的吃法，只有吃對了才能起到應(yīng)有的功效，目前比較流行的方法是燉湯來吃，那么如何燉紅參湯效果才好呢？紅參和什么一起煲湯？用料大老母雞半只紅參一根半火腿一厚片枸杞十幾顆高麗紅參煲雞湯的做法除枸杞外所有材料加足水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火兩個半小時左右，雞酥爛后放下枸杞和鹽滾開即可看紅參經(jīng)過兩個多少時煮后已經(jīng)成這般了，吃上去是粉粉的象板栗，味微苦后甘甜，其實比其他參的苦味都淡很多很多，甘甜更多，覺得它有點桂圓的氣味。人參對人體有“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開心益智”功效。它的食用方法很有講究：（一）燉服。將人參切成2cm薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉4~5小時即可服用。（二）嚼食。以2~3片人參含于口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。（三）磨粉。將人參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質(zhì)而定，一般每次1~1.5克。（四）沖茶。將人參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。（五）泡酒。將整根人參可切成薄片裝入瓶內(nèi)用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。（六）燉煮食品。人參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將人參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。另外，無論是紅參或是生曬參在食用過程中一定要循序漸進、不可操之過急，過量服食。另外，一定要注意季節(jié)變化，一般來說：秋冬季節(jié)天氣涼爽，進食比較好；而夏季天氣炎熱，則不宜食用?？傊?，只要掌握了上述食用方法和注意事項，小小的人參就可以使強身健體、益壽延年。紅參搭配什么吃不上火紅參補元氣又補脾胃，是滋補中的佳品，吃補品上火是因為身體虛，耐不住補品，可以煲湯喝吃紅參渣，每次不要超過5克，著名的紅參雞，就是補血補虛的佳品。1.紅參雞湯2.紅參切丁熬粥3.紅參兩片泡茶，或者磨粉吞服，這個服用劑量在2克左右。4.或者吃紅參上火了，晚上用艾葉泡腳瀉火紅參和什么一起吃更好紅參搭配枸杞一起吃，紅參補氣，枸杞明目，對氣虛血虛及手腳冰涼和用眼過度都有一定的效果。這樣吃紅參長個子效果好白鴿燉紅參做法：鴿子一只先焯水，在燉鍋里加入鴿子、紅參5克、紅棗和適量的水清燉2個小時，調(diào)入鹽即可。功效：紅棗、紅參、白鴿都是平補的食材，三者搭配在一起頓成滋補湯，不僅健胃補脾，還可以安神補血，能促進青春期孩子個子串一串，也可以促進孩子智力發(fā)育和促進新陳代謝，這里的白鴿可以換成雞肉。紅參搭配什么吃不上火紅參補元氣又補脾胃，是滋補中的佳品，吃補品上火是因為身體虛，耐不住補品，可以煲湯喝吃紅參渣，每次不要超過5克，著名的紅參雞，就是補血補虛的佳品。1.紅參雞湯2.紅參切丁熬粥3.紅參兩片泡茶，或者磨粉吞服，這個服用劑量在2克左右。4.或者吃紅參上火了，晚上用艾葉泡腳瀉火紅參和什么一起吃更好紅參搭配枸杞一起吃，紅參補氣，枸杞明目，對氣虛血虛及手腳冰涼和用眼過度都有一定的效果