目前并沒(méi)有科學(xué)證據(jù)支持骨折三個(gè)月不能補(bǔ)鈣的說(shuō)法。事實(shí)上，適當(dāng)?shù)拟}攝入對(duì)骨折的愈合和骨骼健康非常重要，因?yàn)殁}是骨骼健康的重要組成部分、鈣有助于骨折愈合。
1、鈣是骨骼健康的重要組成部分：鈣是構(gòu)建骨骼的主要礦物質(zhì)。在骨折愈合過(guò)程中，骨組織需要足夠的鈣來(lái)支持新骨的形成和修復(fù)。適當(dāng)?shù)拟}攝入可以幫助加速骨折愈合和增強(qiáng)骨骼健康。
2、鈣有助于骨折愈合：鈣是骨折愈合所需的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素之一。適當(dāng)?shù)拟}攝入，可以促進(jìn)骨折部位的新骨形成，并加速骨折愈合過(guò)程。如果缺乏鈣，可能會(huì)延緩骨折愈合，增加骨折無(wú)法愈合或愈合時(shí)間長(zhǎng)的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，在骨折愈合過(guò)程中，適當(dāng)?shù)木S生素D攝入，可以幫助鈣的吸收和利用，促進(jìn)骨折愈合。盡管鈣對(duì)骨骼健康至關(guān)重要，但過(guò)量的鈣攝入也可能對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響，患者需在醫(yī)生的建議下進(jìn)行適度的補(bǔ)充，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。日常生活中還可以多食用含鈣豐富的食物，如骨頭湯、奶制品等，還可遵醫(yī)囑應(yīng)用促進(jìn)骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、骨康膠囊、骨肽片等，促進(jìn)骨折愈合。在恢復(fù)期間還應(yīng)遵醫(yī)囑或進(jìn)行肢體功能鍛煉，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直、肌肉萎縮等并發(fā)癥。
