肩膀兩塊肌肉總是酸痛，可能是長期低頭、劇烈活動(dòng)、肩周炎、頸椎病等原因?qū)е碌?。不同的原因，治療方法不同，建議先去醫(yī)院就診，明確具體原因后，謹(jǐn)遵醫(yī)囑對(duì)因治療。具體情況分析如下：
1、長期低頭：由于長時(shí)間的低頭工作，有可能會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉僵硬，牽扯到肩膀及背部時(shí)可出現(xiàn)疼痛、酸脹等癥狀。避免長期低頭，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩部運(yùn)動(dòng)，有助于改善癥狀。
2、劇烈活動(dòng)：劇烈活動(dòng)后有可能會(huì)導(dǎo)致肩膀部位肌肉乳酸堆積，可引起肩膀處疼痛癥狀。建議多注意休息，對(duì)局部熱敷、推拿、按摩等促進(jìn)乳酸代謝，改善癥狀。
3、肩周炎：該疾病是由于某些原因?qū)е录珀P(guān)節(jié)周圍組織不明原因的自限性無菌性炎癥，患者會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。該疾病有自限性，可自愈，但對(duì)于所出現(xiàn)癥狀嚴(yán)重者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
4、頸椎病：由于頸椎間盤突出可刺激到血管內(nèi)的神經(jīng)或神經(jīng)根，而頸部所發(fā)出的臂叢神經(jīng)可支配肩膀部位的感覺和運(yùn)動(dòng)功能，當(dāng)出現(xiàn)頸椎間盤突出時(shí)可壓迫該神經(jīng)，可出現(xiàn)頸肩部疼痛等不適癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采用美洛昔康片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。
除了上述原因外，頸部腫瘤、肩關(guān)節(jié)炎等原因也可導(dǎo)致肩膀處肌肉總是酸痛。如果患者癥狀持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)診治。
