1，抗疲勞的藥物有哪些

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2，有什么藥可以提神抗疲勞

注意休息，天干熱燥，多喝水補(bǔ)充水份，也可以喝些沙棘茶，或者用些適當(dāng)?shù)谋＝∑啡鐓⒏鹉z囊等。疲勞的表現(xiàn)：無(wú)力感、注意力不集中、感受能力下降、運(yùn)動(dòng)能力失調(diào)、記憶出現(xiàn)障礙、思維障礙、活動(dòng)動(dòng)機(jī)變性、欲睡。 如何抗疲勞：疲勞可能顯示身體出現(xiàn)毛病，但大部分原因都直接與生活習(xí)慣（包括飲食習(xí)慣）有關(guān)，所以改變生活方式及飲食習(xí)慣有助于改善疲勞。 1、保證休息和睡眠。2、均衡營(yíng)養(yǎng)：科學(xué)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)損傷的肌肉，幫助消除機(jī)體疲勞。3、維生素?cái)z入要充足：維生素本身并不產(chǎn)生熱能，但它們是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經(jīng)代謝有關(guān)的維生素，如維生素b1、b2等。而β－胡蘿卜素、維c、維e是抗氧化劑，可以清除過(guò)多的自由基，對(duì)消除肌肉疲勞、恢復(fù)肌肉功能、提高人體運(yùn)動(dòng)能力有積極作用。4、注意食物的酸堿性：人們每天所吃的食物按酸堿性可分為兩大類(lèi)。含有磷、氯、硫元素較多的食物，如大米、面粉、魚(yú)、肉、蛋、糖、花生、啤酒等屬于酸性食物；含鉀、鈉、鈣、鎂元素較多的食物，如蔬菜、水果、豆類(lèi)、茶等屬堿性食物。酸、堿性食物應(yīng)當(dāng)搭配食用，偏食成酸性食物可以引起血液酸性化，結(jié)果易使人疲勞，抵抗力降低，特別是能使腦力勞動(dòng)者思維能力下降、記憶力減退，發(fā)生神經(jīng)衰弱癥。個(gè)人覺(jué)得總吃藥對(duì)身體不好，買(mǎi)檸檬精油有提神的效果，檸檬的味道對(duì)大腦有提神的作用~