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什么東西是清潤茶,請問服用清潤茶對身體有害嗎茶里面是否含有瀉藥成分請醫(yī)生來回

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-03-05 18:43:42 手機(jī)版

1,請問服用清潤茶對身體有害嗎茶里面是否含有瀉藥成分請醫(yī)生來回

是說腸潤茶嗎?害處不小,看不見的東西太多.潤腸喝蜂蜜臨床實(shí)驗(yàn)證明,喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等,對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素a及鋅,可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。此外,決明子茶潤腸通便的功能也能解決現(xiàn)代人腸胃及便秘的問題,可以治療大便燥結(jié),幫助順利排便。 決明子茶的泡法十分簡單,只要用15~20克決明子用熱開水沖泡即可,也可依個人喜好放入適量的糖,當(dāng)茶飲用,每日數(shù)次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。不過,決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。

2,喝什么茶有助于睡眠安神的且是口感清潤有助于改善睡眠質(zhì)量

  菊花茶,百合復(fù)配茶之類的都行。建議注意日常生活習(xí)慣為主,再以藥物輔助。   改掉不良習(xí)慣,培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是關(guān)鍵。建議:   1.床只能用于休息,失眠患者不要在床上看書、吃飯;   2.睡覺時思考問題只會加劇失眠,為了分散精力,可以采取數(shù)數(shù)的方法或者看有定時裝置的電視來進(jìn)入睡眠狀態(tài);   3.臥室里不要放鬧鐘,鬧鐘的滴答聲和指針發(fā)出的刺眼亮光就是睡覺正常的人也會睡不好覺;   4.體育運(yùn)動、經(jīng)?;顒佑兄谒撸?,失眠者應(yīng)該注意的是,睡前兩小時內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動;   5.晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料,也不要吸煙,因?yàn)檫@些東西都是起興奮作用的;   6.睡覺、起床時間有規(guī)律能起鎮(zhèn)靜作用。因此,失眠者應(yīng)該在固定的時間睡覺,盡量在固定的時間起床,就是在周末、休假時也要如此;   7.晚飯吃太飽會影響睡眠,因此要避免晚飯過量;   8.午睡對部分人來說可能是享受,而對失眠患者來說則是不允許的。誰要是白天睡覺了,那么他就別抱怨晚上睡不著了。   9.睡前燙腳,無論是否失眠,都是百利而無一害的。   再推薦一款安神茶,睡舒安。我朋友的母親也是睡眠質(zhì)量不好,用過一個月這個安神茶,雖說不上有很大效果,但還是能改善睡眠質(zhì)量的。   百合性平,味甘,富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵、以及多種微量元素,具有極高的醫(yī)療和食用價值。百合能潤肺止咳,清心安神,用于肺虛咳嗽,心煩不安,陰虛火旺等。   睡舒安以獨(dú)特的口感,給人以舒緩緊張、消解壓力、怡然自得的舒適感受,晚上睡眠不熟,經(jīng)常驚醒的人,多飲睡舒安有安睡的作用。此外,常飲睡舒安還具有養(yǎng)陰清熱、滋補(bǔ)精血、排毒美容等效果。

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