走路時(shí)小腿前側(cè)緊繃酸疼僵硬，可能是過(guò)度勞累、外傷、缺鈣、筋膜炎、下肢靜脈曲張等原因引起。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過(guò)度勞累：日常如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或者負(fù)重勞作的力度過(guò)大，可能會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉里面堆積較多的乳酸，便會(huì)引起酸痛、僵硬、緊繃等癥狀。建議日常運(yùn)動(dòng)或勞作1~2小時(shí)后休息10分鐘。同時(shí)也可以使用雙手對(duì)腿部肌肉進(jìn)行按摩，力度需要適中，時(shí)間可持續(xù)10~20分鐘，一天可進(jìn)行2~3次。
2、外傷：如果小腿受到撞擊或者磕碰，可能會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉受損，會(huì)引起腫脹、疼痛、僵硬等。一般是通過(guò)冷敷和熱敷的方式進(jìn)行治療，24小時(shí)內(nèi)可以使用冰袋對(duì)其進(jìn)行冷敷，24小時(shí)后可以使用42~45℃的熱毛巾對(duì)其熱敷，時(shí)間可以控制在15~20分鐘，1~2小時(shí)后可重復(fù)進(jìn)行。
3、缺鈣：如果日常經(jīng)常挑食或長(zhǎng)期只吃單一的食物，可能會(huì)導(dǎo)致身體缺乏鈣質(zhì)，便會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉興奮，會(huì)引起肌肉痙攣、疼痛、緊繃、僵硬等。日?？梢远喑砸恍┖}質(zhì)豐富的食物，如蝦皮、牛奶、菠菜等。必要時(shí)需要遵醫(yī)囑通過(guò)乳酸鈣片、碳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等藥物治療。
4、筋膜炎：疾病是筋膜的病理性改變，可能會(huì)發(fā)生在全身的各個(gè)部位，在炎癥的刺激下會(huì)引起疼痛、肌肉緊張、肌肉痙攣、運(yùn)動(dòng)障礙等?？梢宰襻t(yī)囑通過(guò)鹽酸乙哌立松片、吲哚美辛片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。同時(shí)患者還需要接受熱療，時(shí)間可控制在15~30分鐘，一天可進(jìn)行2~3次。
5、下肢靜脈曲張：疾病是下肢表淺靜脈的瓣膜功能障礙，使靜脈內(nèi)血液反流，隨著時(shí)間的推移，會(huì)導(dǎo)致受累的靜脈壁擴(kuò)張、膨出和迂曲，患者會(huì)感覺(jué)到小腿緊繃、僵硬、疼痛等?？勺襻t(yī)囑通過(guò)邁之靈片、地奧司明片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。必要時(shí)還需要遵醫(yī)囑，通過(guò)曲張靜脈剝脫術(shù)治療，目的是切除曲張病變的血管，達(dá)到治療疾病的目的。
患者在接受治療時(shí)，需要積極配合醫(yī)生，不建議改變醫(yī)生的治療方案。同時(shí)也要注意小腿的保暖，可以通過(guò)秋褲、護(hù)膝等進(jìn)行保暖，避免小腿受涼。
