懷孕腳腫了一般沒有消腫最快的方法，一般可以通過抬高下肢、適當運動、休息、泡腳等物理療法進行消腫，但如果是由于某些疾病所導致的，需要針對性治療，具體情況分析如下：
一、物理療法
懷孕期間由于下肢血管內的壓力增高，子宮增大后壓迫上腔靜脈，孕婦多會出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象，一般多表現(xiàn)為腿腫、腳腫，而且按壓腫脹部位時，多會出現(xiàn)凹陷現(xiàn)象，白天所出現(xiàn)癥狀比較嚴重，夜間休息后多會好轉。此時，孕婦可以通過物理療法改善癥狀，比如：
1、抬高下肢：孕婦在休息的時候，可以抬高雙腿20分鐘左右，起到加速血液循環(huán)，減輕靜脈內壓力的作用，有助于緩解孕期水腫現(xiàn)象，對于預防下肢靜脈曲張也有一定作用效果。
2、適當運動：懷孕期間避免孕婦長時間久坐，可以適當?shù)倪M行有氧運動，比如快走，慢跑等，也有助于促進血液循環(huán)，改善腳腫。
3、休息：有些孕婦就在就坐，也有可能會導致腳腫比較嚴重癥狀，建議孕婦多注意休息，休息時可以稍微的活動一下雙腿，甚至是稍微把腿抬高，有助于改善癥狀。
4、泡腳：孕婦也可以采用熱水泡腳的方法，促進下肢的血液循環(huán)，也有助于消腫。
二、對因治療
懷孕期間孕婦出現(xiàn)腳腫現(xiàn)象，也可能是由于病理性因素導致的，不同的原因治療方法不同，比如：
1、妊娠期高血壓：妊娠期高血壓是妊娠期間常見的一種并發(fā)癥，當血壓控制不好時，有可能會導致腎臟的回流血液受到影響，濾過率降低，導致腳腫現(xiàn)象。建議在醫(yī)生指導下把血壓控制在正常值范圍內，一般多會選擇硝苯地平片緩釋片、尼群地平片、硝苯地平控釋片等藥物治療，同時還需要多注意飲食結構調整，以低鹽、低脂飲食為主。
2、低蛋白血癥：有些孕婦在懷孕期間營養(yǎng)物質攝入不均衡，有可能會導致低蛋白血癥，出現(xiàn)腳腫、渾身無力等癥狀。建議平時多注意營養(yǎng)物質的均衡性攝入，及時補充體內所需要的蛋白質，有助于改善癥狀。但對因血壓偏高導致的低蛋白血癥，應該在醫(yī)生指導下使用降壓藥物治療，比如：鹽酸拉貝洛爾片、硝苯地平緩釋片、甲基多巴片等。
3、妊娠晚期腎病綜合征：對于患有妊娠期高血壓的患者，在血壓比較高的情況下，有可能會造成腎臟損傷，引起妊娠晚期腎病綜合征，從而出現(xiàn)腳腫現(xiàn)象。建議積極把血壓控制在正常值范圍內，同時還需要多注意飲食結構調整，以低鹽、低脂、優(yōu)質蛋白飲食為主，減輕水腫癥狀。但對于所出現(xiàn)癥狀嚴重者建議輸入人血白蛋白注射液治療。
