姨媽是指月經(jīng)，月經(jīng)提前一個(gè)星期來可能是正?，F(xiàn)象，也可能是營(yíng)養(yǎng)不良、精神因素、黃體功能不全、內(nèi)分泌紊亂等原因所導(dǎo)致，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、正常現(xiàn)象：月經(jīng)周期是21天到35天，平均為28天，雖然具有規(guī)律性，但是并不是長(zhǎng)期固定，會(huì)有所波動(dòng)，通常提前一星期或者是推遲一星期都屬于合理范圍，屬于正常生理現(xiàn)象，不需要特殊處理，但是需要保持良好心態(tài)。
2、營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)時(shí)間挑食和偏食，營(yíng)養(yǎng)會(huì)缺乏，使月經(jīng)受到影響，導(dǎo)致月經(jīng)提前，一般需要加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)，可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如雞蛋和瘦肉等，也可以多吃瓜果和蔬菜，比如蘋果和獼猴桃等。
3、精神因素：如果患者長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮緊張狀態(tài)，會(huì)影響到體內(nèi)內(nèi)分泌，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前，需要學(xué)會(huì)釋放壓力，也可以適當(dāng)增加戶外鍛煉，比如快走和慢走等，能夠使身心放松。
4、黃體功能不全：如果垂體分泌促黃體生成素，卵泡刺激素不足，對(duì)促性腺激素不敏感，有可能會(huì)導(dǎo)致黃體功能不全，使孕激素分泌不足，造成子宮內(nèi)膜分泌轉(zhuǎn)化異常，引起月經(jīng)周期縮短，導(dǎo)致月經(jīng)提前，患者需要保證充足睡眠，必要時(shí)候建議醫(yī)囑使用黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片、枸櫞酸氯米芬膠囊等藥物治療，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需激素。
5、內(nèi)分泌紊亂：長(zhǎng)時(shí)間熬夜，體內(nèi)內(nèi)分泌會(huì)紊亂，使激素水平下降，引起月經(jīng)提前，在日常生活中需要改善不良生活習(xí)慣，避免熬夜，必要時(shí)候可以遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮軟膠囊、屈螺酮炔雌醇片等藥物來治療，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。
除此之外，也可能是子宮內(nèi)膜炎等原因所導(dǎo)致。在日常生活中要注意飲食均衡，控制體重，避免過度肥胖，避免暴飲暴食，減少刺激性食物攝入，比如生姜和大蒜等。
