1，腳踝骨內(nèi)側(cè)疼

你好，根據(jù)你的年齡，骨質(zhì)增生可能性不大，建議腳踝關(guān)節(jié)X線即可鑒別。根據(jù)所述病史和癥狀主要考慮為筋肌筋膜炎，建議每晚熱水泡腳后，按摩患者的涌泉穴、三陰交穴、陽陵泉穴和委中穴。

2，腳腕內(nèi)扭了一下消腫了但是腳腕像內(nèi)翻就疼用什么藥有

腳踝外傷厚疼痛如果沒有骨折考慮是韌帶的損傷，那就只有休息，讓韌帶自己修復(fù)！ 平時(shí)可以局部按摩，用紅花油或者活絡(luò)油涂抹，每天睡覺前局部熱敷一下，還可以口服活血藥物！踝關(guān)節(jié)扭傷，適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰?，未?jīng)正確良好治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期24～48小時(shí)可冷敷，每次10～20分鐘，6小時(shí)一次.急性期不能按摩。急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。踝關(guān)節(jié)損傷累及了韌帶的，如果韌帶完全斷裂的手術(shù)治療，部分?jǐn)嗔训囊话汜t(yī)院也沒有什么好藥、好辦法治療，最好用民間中藥接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹。腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動(dòng)1周。防止韌帶松弛，使扭傷完全恢復(fù)，有效的防止后遺癥的發(fā)生.