1，再障吃什么

再生障礙性貧血（aplastic anemia, AA，再障）是一種骨髓造血功能衰竭癥，主要表現(xiàn)為骨髓造血功能低下、全血細(xì)胞減少和貧血、出血、感染征候群。臨床上骨髓穿刺及骨髓活檢等檢查用于確診再障。再障罕有自愈者，一旦確診，應(yīng)積極治療。臨床研究證明，再生障礙性貧血患者體能下降是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏眾多的維生素。攝人大量維生素C，能增強(qiáng)機(jī)體的局部基質(zhì)抵抗力和全身免疫功能。維生素A可刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)。因此，再障患者應(yīng)該多吃些水果和蔬菜，尤其是綠色蔬菜和應(yīng)季水果。 再障年發(fā)病率在歐美為4.7～13.7/106，日本為14.7～24.0/106，我國(guó)為7.4/106，總體來(lái)說(shuō)亞洲的發(fā)病率高于歐美；發(fā)病年齡呈現(xiàn)10-25歲及>60歲兩個(gè)發(fā)病高峰，沒(méi)有明顯的男女性別差異。 如西瓜、蘋(píng)果、梨、桔子等。盡量勿食用桃、葡萄、草莓等不易清潔。如蔬菜應(yīng)切好就炒、炒好就吃，盡量縮短放置時(shí)間，以免維生素C大量被破壞;銅的廚具、食具可引起維生素C損失，故廚、食具不易用銅器。

2，再生障礙性貧血的患者應(yīng)該吃些什么食物

為什么有那么多的人患上再生障礙性貧血呢?其實(shí)，這跟飲食不合理有很大的關(guān)系，對(duì)于想要很好的緩解再生障礙性貧血的患者，在日常生活中一定要重視合理飲食才行，你知道嗎?哪些食物吃了以后對(duì)病情的恢復(fù)有利呢? 1、補(bǔ)充含維生素類(lèi)的食物 注意補(bǔ)充含維生素的食物，不僅是改善貧血并且對(duì)預(yù)防出血也有利。如維生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果類(lèi)食物中的維生素含量較高，其中蔬菜中維生素的含量葉部比根部高，嫩葉比枯葉高，深色葉比淺色葉高。水果所含的維生素大多是水溶性的，易被人體吸收。 2、補(bǔ)充造血原料 再生障礙性貧血雖然不是由于造血物質(zhì)缺乏所致，但由于反復(fù)出血，造成慢性失血性貧血，從而加重了再障的貧血程度。因此，在食物中應(yīng)該補(bǔ)充鐵、葉酸、維生素B12等。葉酸廣泛存在于綠色新鮮蔬菜、水果、酵母、動(dòng)物的肝腎中，尤其是新鮮蔬菜含量最為豐富，需注意的是烹調(diào)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。若在食物中加入維生素C，可促進(jìn)葉酸吸收;加入鈣片，可促進(jìn)維生素B12的吸收。 3、急性期飲食 不同類(lèi)型再生障礙性貧血患者需要吃不同發(fā)熱食物，這樣對(duì)患者的康復(fù)效果更好，機(jī)體免疫功能異常低下，極易發(fā)生感染，一定要注意飲食衛(wèi)生，食入水果前要先洗凈雙手，在流動(dòng)的水下洗凈水果，并削皮后食用。可食用水果應(yīng)注意：應(yīng)選用表皮光滑無(wú)破損的新鮮水果。如西瓜、蘋(píng)果、梨、桔子等。盡量勿食用桃、葡萄、草莓等不易清潔的水果。 4、高蛋白飲食 蛋白質(zhì)是人身體所必須要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于再障患者來(lái)說(shuō)也是必要的，各種血細(xì)胞的增值分化和再生，都需要依賴(lài)蛋白質(zhì)作為基礎(chǔ)，所以再障病人在飲食方面更需要供給營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的動(dòng)物性蛋白質(zhì)。 再生障礙性貧血患者可一定要在飲食上下功夫，一旦得知自己患上再生障礙性貧血疾病以后，一定要多從飲食上著手，多吃些維生素類(lèi)的食物，而且還應(yīng)該給身體補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，這對(duì)病情的恢復(fù)是非常有利的。再生障礙性貧血患者可以多吃的蔬菜　　菠菜：菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體非常有益，特別是其鐵及胡蘿卜素含量很高。所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物，再障患者需要補(bǔ)血，所以多吃菠菜對(duì)患者是很有利的。　　胡蘿卜：含有較高的維生素，如維生素B、C等，同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。所以，多吃胡蘿卜也是再障患者的一個(gè)很好的選擇?！　『诙梗汉泻芏嗟鞍踪|(zhì)，多多食用可促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，也具有補(bǔ)血的功效，對(duì)于再障患者也是有利的?！　“l(fā)菜：所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜可以補(bǔ)血。不吃任何動(dòng)物制品，這樣可以減少感冒等各種小毛病的發(fā)生。補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以豆類(lèi)制品代替。生病的時(shí)候不要再貪美味的享受，要有勇于吃苦的精神。正能量是克服病魔的重要因素。生血丸 補(bǔ)腎健脾，填精養(yǎng)血你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！沖著你我的緣分，以下我來(lái)給你談?wù)勱P(guān)于“再生障礙性貧血”的問(wèn)題。　　再生障礙性貧血(簡(jiǎn)稱(chēng)再障)是一種多能干細(xì)胞疾病。臨床上常出現(xiàn)較重的貧血，感染和出血。患者以青壯年占絕大多數(shù)，男性多于女性。 …… 4）一般治療 1. 防止濫用對(duì)造血系統(tǒng)有損害的藥物，特別是氯霉素、保泰松等一類(lèi)藥物， 必須使用時(shí)，加強(qiáng)觀察血象，及時(shí)采取適當(dāng)措施。 2. 長(zhǎng)期接觸能引起本病的化學(xué)、物理因素的人員，應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行防護(hù)措施，嚴(yán)格遵守操作規(guī)程，防止有害的化學(xué)和放射性物質(zhì)污染周?chē)h(huán)境。 …… 6）飲食療法 1. 給于高蛋白飲食 各種血細(xì)胞的增值分化和再生，都需要依賴(lài)蛋白質(zhì)作為基礎(chǔ)，所以再障病人在飲食方面更需要供給營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，如含蛋白質(zhì)豐富的瘦肉、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、乳類(lèi)、雞肉、豆制品及動(dòng)物腎臟等。 另外多吃鱉、龜、及動(dòng)物骨或骨髓熬湯等。 2. 補(bǔ)充造血物質(zhì) 再障雖然不是由于造血物質(zhì)缺乏所致，但由于反復(fù)出血，造成慢性失血性貧血，從而加重了再障的貧血程度。因此，在食物中應(yīng)該補(bǔ)充鐵、葉酸、維生素b12等。葉酸廣泛存在于綠色新鮮蔬菜、水果、酵母、動(dòng)物的肝腎中，尤其是新鮮蔬菜含量最為豐富，需注意的是烹調(diào)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。 若在食物中加入維生素c，可促進(jìn)葉酸吸收；加入鈣片，可促進(jìn)維生素b12吸收。不僅可以改善貧血，而且可以預(yù)防出血。 3. 補(bǔ)充維生素類(lèi) 再障病人特別要注意補(bǔ)充含維生素的食物，不僅是改善貧血的需要同時(shí)對(duì)預(yù)防出血也十分有益。如維生素b1、b6、k 和c等。 蔬菜、水果類(lèi)食物中的維生素含量較高，其中蔬菜中維生素的含量葉部比根部高，嫩葉比枯葉高，深色葉比淺色葉高。 水果所含的維生素大多是水溶性的，易被人體吸收。大棗的維生素c的含量比柑桔高7--10倍，維生素p的含量為百果之冠。 再障病人特別是急性期，機(jī)體免疫功能異常低下，極易發(fā)生感染，因此，烹調(diào)時(shí)一定要注意衛(wèi)生，炊具餐具一定要消毒，不吃生冷和不衛(wèi)生的食物。避免進(jìn)食硬的食物，小心魚(yú)刺、骨碴等損傷牙齦及口腔粘膜。 4. 再障飲食宜忌 再障出血患者宜吃清淡和宜消化食物，忌油膩、辛辣刺激性食物；外感發(fā)熱患者宜多飲水；多吃蓮藕、西瓜或用梨皮、鮮茅根、鮮蘆根、荷葉等煎湯當(dāng)茶飲。 愛(ài)心提示：以上介紹用(方)藥，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)當(dāng)?shù)卣?guī)(中醫(yī))醫(yī)院，結(jié)合自身生理特點(diǎn)和不同的病理變化，辨證選擇使用。 以上回答如果滿(mǎn)意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)采納為答案。