2型糖尿病患者可以吃氨糖，氨糖通常是指氨基葡萄糖，是一種天然的氨基單糖，是蛋白多糖合成的前體物質(zhì)，可以刺激軟骨細(xì)胞產(chǎn)生蛋白多糖，提高軟骨細(xì)胞的修復(fù)能力，抑制損傷軟骨的各種酶類或自由基的產(chǎn)生，從而促進(jìn)軟骨基質(zhì)的修復(fù)和重建，延緩骨關(guān)節(jié)的疼痛。但對(duì)氨基葡萄糖過(guò)敏的人群，不能吃氨基葡萄糖。2型糖尿病患者除藥物治療外，還要注意控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以及監(jiān)測(cè)血糖。
1、控制飲食：2型糖尿病患者，需要減少碳水化合物的攝入，尤其是精米、精面等精細(xì)糖分的攝入，主食可以食用粗糧代替精細(xì)米面等，并且食物應(yīng)多樣化，盡量食用蔬菜、水果、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。對(duì)于2型糖尿病患者，需要限制淀粉類食物的攝入，以高纖維素食物為主，因?yàn)榈矸垲愂澄镞M(jìn)入身體后，會(huì)被快速吸收轉(zhuǎn)化，但容易導(dǎo)致血糖升高;
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，可以消耗體內(nèi)多余的熱量，同時(shí)可以提高身體對(duì)胰島素的敏感性;
3、監(jiān)測(cè)血糖：2型糖尿病患者需要監(jiān)測(cè)血糖，如果血糖控制良好，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐步減少口服降糖藥物的劑量。如果2型糖尿病患者的血糖控制不佳，在飲食和運(yùn)動(dòng)后，仍然有血糖水平較高的情況，建議及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖方案;
4、其他：2型糖尿病患者在生活中，需要注意規(guī)律進(jìn)餐、少食多餐、細(xì)嚼慢咽、適當(dāng)放松心情。在學(xué)習(xí)工作中要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，避免熬夜等。
